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初めまして。皆様いつもお仕事お疲れ様ですm(_ _)m
ロングで勤務されている方に質問なのですが、眠たくなる前に何か対策などされていますか？
深夜帯どうしても眠くて接客に集中できなくて困っています💦
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回答(全3件)
眠ミンさん
私はロングでも短時間でもいつでも睡魔と戦ってます。昼夜逆転してから完璧に自律神経が乱れてるせいだと思いますが。お客さんに攻められてるとき、恥ずかしいからと部屋を暗くしてもらって喘ぎながら目をつぶって休んだりしてます。それ以外に仕事の時は炭水化物を控えて水分不足も眠気に繋がるらしいので積極的に水を飲んでます。
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あさん
エナドリ飲んだり、クールの目薬さしたり
あとはもう身体ならすしかないですよね
お腹いっぱいだと眠くなるので、ご飯食べないようにするとか
あとはもう身体ならすしかないですよね
お腹いっぱいだと眠くなるので、ご飯食べないようにするとか
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眠いさん
自律神経失調症と不眠症なので眼薬やストレッチをして耐えています。
接客中は逆に目が冴えるので仕事に支障はありません。
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