出掛ぎの方の体型維持
すさん
更新日 2025/08/09 14:00
0
回答
恥ずかしながらスペ上げ中です。
食事の見直し待機中に軽いストレッチなどしてます。朝夜、有酸素運動もしてます。
拒食や過食嘔吐してた時期もあります。
在籍のコンセプトも合っておりお客様に嫌な顔されることは減りましたが、健康的に痩せなきゃと焦ります。
泊まりで働くこともあったんですが最近は待機時間を減らして運動してます。
出稼ぎの方は食事メインで体型維持されてるのでしょうか?
ぽちゃ店では痩せてる子が優遇されたりコンセプトぶれてたり、派閥やいじめがあったのでいまの在籍でがんばりたいです。
食事の見直し待機中に軽いストレッチなどしてます。朝夜、有酸素運動もしてます。
拒食や過食嘔吐してた時期もあります。
在籍のコンセプトも合っておりお客様に嫌な顔されることは減りましたが、健康的に痩せなきゃと焦ります。
泊まりで働くこともあったんですが最近は待機時間を減らして運動してます。
出稼ぎの方は食事メインで体型維持されてるのでしょうか?
ぽちゃ店では痩せてる子が優遇されたりコンセプトぶれてたり、派閥やいじめがあったのでいまの在籍でがんばりたいです。
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