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こんにちは
デリ勤務です
ストレスが貯まると過食してしまうタイプで、その度に消費するためにハードな運動をしていて自分でもバカかと思います
お姉さま方のストレス解消を教えていただけないでしょうか？
お願いします
ストレス解消を教えて下さい
りるさん
更新日 2025/09/09 17:02
13
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回答(全13件)
🙂↕️さん
増えるお金を見る
生活に追われない
何もしない幸せを噛み締める
ただ川や空、海を眺める
いい国だわ‥今のところはね
生活に追われない
何もしない幸せを噛み締める
ただ川や空、海を眺める
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ろーさん
人それぞれ違うので、なんとも言えませんが
マッサージに行く
ひたすら寝る
少しお高めの料理を食べに行く
が私のストレス解消法です
以前ストレスが溜まると、過食を私もしていましたが
我慢ができない時は今でも過食してしまいます
少しでも心身共に健康なストレス解消法が見つかるといいです
マッサージに行く
ひたすら寝る
少しお高めの料理を食べに行く
が私のストレス解消法です
以前ストレスが溜まると、過食を私もしていましたが
我慢ができない時は今でも過食してしまいます
少しでも心身共に健康なストレス解消法が見つかるといいです
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匿名さん
自分も営業終わったら過食してましたが、今はグッとこらえて24時間のジムに行って筋トレとか有酸素運動してヘトヘトに追い込んで、帰ってバタンキューしてます。お陰で健康診断で1年間体重もお腹周りもキープできましたし、肌ツヤも良くなりました。
もし苦じゃなければ少し涼しくなった時間帯に海辺を好きな音楽を聴きながら歩いてみるとかどうでしょう？
もし苦じゃなければ少し涼しくなった時間帯に海辺を好きな音楽を聴きながら歩いてみるとかどうでしょう？
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あわおどりさん
エステや高級化粧品を買うなど、自分が美しくなることにお金と時間を使ってみるのはいかがでしょうか？
日々、不特定多数の男性に性の対象として見られるこの仕事だからこそ、仕事以外の時間は自分を大切にするのです。
自分が満たされることにお金と時間を使ってみてください。
過食や、質問文には書いてないですが、飲酒はオススメできません。
もっとネガティブになると思います。
個人的にはジムもオススメです。
体を動かすことで、健康的にストレス発散できますし、肥満の予防にもなります。
日々、不特定多数の男性に性の対象として見られるこの仕事だからこそ、仕事以外の時間は自分を大切にするのです。
自分が満たされることにお金と時間を使ってみてください。
過食や、質問文には書いてないですが、飲酒はオススメできません。
もっとネガティブになると思います。
個人的にはジムもオススメです。
体を動かすことで、健康的にストレス発散できますし、肥満の予防にもなります。
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おむさん
どうせならそこそこお値段のする美味しいご飯食べた方が後悔しないのでメンタルにいいです！
ストレス発散で言えば、髪の毛切る(カラーしなおす)、ネイル変える、ピアス開ける、普段買わない高い服とか新しいコスメを買うとかそんなに高くない美容にお金かけるようにしてます。
(わたしはお金を使うことでストレス解消してると気づいたので向ける先をご飯にしないように気をつけてます、、、)
あとはたくさん寝ましょう( -ω- )zZ
ストレス発散で言えば、髪の毛切る(カラーしなおす)、ネイル変える、ピアス開ける、普段買わない高い服とか新しいコスメを買うとかそんなに高くない美容にお金かけるようにしてます。
(わたしはお金を使うことでストレス解消してると気づいたので向ける先をご飯にしないように気をつけてます、、、)
あとはたくさん寝ましょう( -ω- )zZ
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りりなさん
分かります 過食してしまいます
あれはストレスコルチゾール
ストレスたまりますから
それか思いきって休むか
短時間しか出ない
行きたくない時行かないしか
ストレスマックスならない
収入欲しいが待機から
すべてがストレスになる日
あるよね
誰にも触られたくない日w
ゆっくり休んでね
あれはストレスコルチゾール
ストレスたまりますから
それか思いきって休むか
短時間しか出ない
行きたくない時行かないしか
ストレスマックスならない
収入欲しいが待機から
すべてがストレスになる日
あるよね
誰にも触られたくない日w
ゆっくり休んでね
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ゆりあんさん
ヒトカラで3時間くらい連続で熱唱します！
後はライブで叫ぶ！
癒やしとなると猫カフェなど動物と触れ合えるところにいってます！
後はライブで叫ぶ！
癒やしとなると猫カフェなど動物と触れ合えるところにいってます！
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あさん
買い物ですね
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あさん
散財
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名無しさん
私のストレス解消は好きなアニメを見たり、グッズを買ったりです
お仕事が入ると、これで○○のグッズが買える～
って思いながら励んで、お客様の事は推し活の為だと思えばストレスが軽減されます
お仕事が入ると、これで○○のグッズが買える～
って思いながら励んで、お客様の事は推し活の為だと思えばストレスが軽減されます
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あさん
自分が好きなことすれば良し。人の聞いても無意味。
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ぽさん
食がストレス発散だから、出稼ぎで出勤期間が終わったら少し高い果物を買って食べたりします。あと普段は食べないちょっといいご飯食べたり。美味しいもの食べて寝れば翌日には忘れてます
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