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風俗を初めて不規則な生活をしてます。
最初デリヘルで働いてて、デリヘルのときは待機中とかに間食してました。
店舗型に移ってから間食しなくなって1日2食です。
いつも出勤前と退勤後にご飯を食べてます。
チンするご飯やカップ麺などです。飲み物は水を飲むことが多いです。炭酸飲料は飲みません。カフェオレは好きで飲みます。
①ニキビや肌荒れを防止するサプリはありますか？
②腸内環境や美容サプリでおすすめのサプリがあったら教えてほしいです！
➂また、食事面で気をつけることを教えてほしいです！
④コンビニで買うことが多いのでコンビニでおすすめの食べ物あったら教えてほしいです！
この4つの質問に答えてくれると嬉しいです！
長くなってすみません！
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