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私は本当に体力が無くて根性も無くてすぐ疲れてしかも無理すると気分悪くなります。
ソー〇にいた時は50分か60分2本続いただけで疲れて帰りたくなるし、オナ〇ラは4時間着きっぱなしなだけで疲れます。以前は7時間出勤とか普通に出来たのになんか年々体力無くなって来てます。まだ20代半ばなのに、、
デリでも体力的に1日最高で3〜4本が限界です。しかもロング続くと体調悪くなります。
どうしたら体力持ちますか？😭
十何時間とか出勤してる子本当に尊敬しかないです。
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回答(全6件)
💩さん
普段から運動して体力つけろ
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かさん
というかこの仕事って体力とは別物の体の丈夫さが必要だと思う、普段から運動とかあまり関係ない
14人がこの回答にいいねしています
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あさん
私もデリで、1日3、4本が限界ですよ
5本目なんてもう話もしたくなくなるくらい、、、
で、次の日は1日寝ちゃうくらい無理です
鬼出勤で10時間以上いてる人凄いなぁと私も思います
ショートスリーパーの人もいればロングスリーパーの人もいるように、人によって体力とかバラバラなんですよ
鬼出勤の人達は自分たちなりの回復の仕方をしてるんでしょう
自由出勤が魅力な仕事なので自分に合った働き方をしましょ！
5本目なんてもう話もしたくなくなるくらい、、、
で、次の日は1日寝ちゃうくらい無理です
鬼出勤で10時間以上いてる人凄いなぁと私も思います
ショートスリーパーの人もいればロングスリーパーの人もいるように、人によって体力とかバラバラなんですよ
鬼出勤の人達は自分たちなりの回復の仕方をしてるんでしょう
自由出勤が魅力な仕事なので自分に合った働き方をしましょ！
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偉いさん
お仕事お疲れ様です( . .)"
私は1年前までは鬼出勤ぶん回しでも大丈夫でしたが今は4本が限界です…時間的には7時間が自分の中でかなり限界値なのでそれ以上は出勤しないようにしました。
私の場合ですがその時は体力があるというよりかはメンタルがかなり強かったからろくに睡眠もとらずに過ごせてました。実際はすごく眠たくて本当は体もきつかったんだろうと思います。
ろくに休まない生活を続けた結果メンタルにガタが来て1年間出勤せず他のことをやってました。
この仕事で長時間出勤できるのは体力があるかないかの問題ではなくメンタル的な問題、適度な休み(心を休ませる)をきちんととっているかだと私は思ってます。
なので他の方の回答の運動して体力をつけるのは無意味かなと。体力あるないは関係なく長時間出勤できるメンタルの余裕があるか？もしくはメンタルが強いかだと思います。
これは私の場合ですが…😓
私は1年前までは鬼出勤ぶん回しでも大丈夫でしたが今は4本が限界です…時間的には7時間が自分の中でかなり限界値なのでそれ以上は出勤しないようにしました。
私の場合ですがその時は体力があるというよりかはメンタルがかなり強かったからろくに睡眠もとらずに過ごせてました。実際はすごく眠たくて本当は体もきつかったんだろうと思います。
ろくに休まない生活を続けた結果メンタルにガタが来て1年間出勤せず他のことをやってました。
この仕事で長時間出勤できるのは体力があるかないかの問題ではなくメンタル的な問題、適度な休み(心を休ませる)をきちんととっているかだと私は思ってます。
なので他の方の回答の運動して体力をつけるのは無意味かなと。体力あるないは関係なく長時間出勤できるメンタルの余裕があるか？もしくはメンタルが強いかだと思います。
これは私の場合ですが…😓
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あさん
通ししてる様な子は、疲れたと思ったら平気で手抜きしてますよ。
ただ、長い時間出るからいいってもんでもなく。上にも書いた通り手抜きですから。体力の問題なんで仕方ないんだけど。客は離れやすいよね。
体力ないなら短時間できちんとサービスする嬢して顧客掴んだらどうかな？やり方なんて色々ですから。あまり周りを気にしなくていいと思います。
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