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非で克服した方おられますか？
摂食のせいで人生めちゃくちゃです。
意思の問題と言われたらそれまでかもしれません。
経験した、している方以外の回答は不要です。
とにかく克服したいです。誰にも相談できません。
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回答(全5件)
Sさん
元拒食です
入院できるなら入院してそれからいろいろ考えてもいいと思います。
健康的な身体なのが綺麗で自分も楽しくていいよ、いっぱい頼れるとこ頼っていきましょう、大丈夫です
入院できるなら入院してそれからいろいろ考えてもいいと思います。
健康的な身体なのが綺麗で自分も楽しくていいよ、いっぱい頼れるとこ頼っていきましょう、大丈夫です
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わかるさん
私も今日出勤予定だったのに当欠して過食してしまいました。自分のこと嫌いになるし病むし、いいことないってわかってるのにやめられない。
どうしたらいいのでしょう。。
どうしたらいいのでしょう。。
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コンビニ食べたろうさん
非嘔吐の過食行動が原因で借金しまくってた者です。私は依存症気味だったので、認知行動療法のワークに通ってから、だいぶ過食行動が減りました。グループワークとかしてる心療内科や精神科で、過食に走るストレスの対処方法を学ぶと気持ちがだいぶ楽になるかもしれないです。
非嘔吐は体重増えるから入院にならないし、見た目にも響いて辛いですよね。
少しでも楽になれますように。
非嘔吐は体重増えるから入院にならないし、見た目にも響いて辛いですよね。
少しでも楽になれますように。
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増加脂肪の乱さん
私も過食癖で20kg増えました。
最初普通体型のお店にいたけど、今ぽっちゃり店にいますw体調が不安定なので風俗からも卒業できず。
ただ気をつけるようになったことがあって、それで多少メンタルの調子がコントロールきくこともあるようになりました。
私の場合はメンタルクリニックの通院は大前提ですが、野菜と果物を食べたり、プロテイン飲んで過食してます。暇さえあれば水とお茶を大量に飲んでます。お菓子等の買い置きがあると食べちゃうから、つまむのはミニトマトにしてます。
運動はジムとかウォーキングが億劫なのでルームステッパーしてます。あとは湯船に浸かったり。できない日も多いですが。
何よりストレスや不安の原因を排除または無視、軽く見れるようになれるよう漫画読んだりして現実逃避してます。ウーバーのアプリは入れない。
ごちゃごちゃすみません。あくまで私個人の対策です。病院には行ってみてください。健康に直接関わることですし。どうかご自身のこと大事にしてください。乱文失礼しました。
最初普通体型のお店にいたけど、今ぽっちゃり店にいますw体調が不安定なので風俗からも卒業できず。
ただ気をつけるようになったことがあって、それで多少メンタルの調子がコントロールきくこともあるようになりました。
私の場合はメンタルクリニックの通院は大前提ですが、野菜と果物を食べたり、プロテイン飲んで過食してます。暇さえあれば水とお茶を大量に飲んでます。お菓子等の買い置きがあると食べちゃうから、つまむのはミニトマトにしてます。
運動はジムとかウォーキングが億劫なのでルームステッパーしてます。あとは湯船に浸かったり。できない日も多いですが。
何よりストレスや不安の原因を排除または無視、軽く見れるようになれるよう漫画読んだりして現実逃避してます。ウーバーのアプリは入れない。
ごちゃごちゃすみません。あくまで私個人の対策です。病院には行ってみてください。健康に直接関わることですし。どうかご自身のこと大事にしてください。乱文失礼しました。
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みんクエのカテゴリ
あさん
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