こんばんは!今日も朝から暑くて、夕方なんて夕陽が私の顔を照らし続けて焦げるかと思いました笑
日焼け止めを塗っててもあんなに照らされると少し不安です😥
と言いながら日焼け止め自体忘れるのも私です笑
今日はこんにゃくの日だったそうです!
こんにゃくってたくさん食べても罪悪感ないですよね〜😄
低カロリー出し、コレステロール値の低下、整腸作用もあって優れ食材✨
でも食べ過ぎたら消化不良で腹痛や便秘の悪化になるそうです💦
なんでも程々がいいって事ですよね!
美味しいと思ったらつい食べすぎてしまう悪い癖直さなきゃ😅
今日も1日お疲れ様でした!
ぐっすり寝て、また明日も元気に頑張ろ💪



