2026/07/21 22:33
こんばんは🌙飽きもせず…
毎日作って飲んでしまう「もずくスープ」
酸辣湯風
近くのスーパーで沖縄物産展がやっていたので
思わず買ったもずく。
冷凍保存もできるし
この夏、もずく食べ放題(*´艸`)ﾌﾌﾌｯ♡
朝も夜もずくスープ
豆腐、卵も入れて、最後にラー油
2kg減量出来ました。今のところ3週間キープ
もう少し減ってくれるともっと嬉しいけど…
代謝が悪いのかな…
それとも
相変わらずの間食のせいなのか？
色々食べちゃう日もあるけど
エステサロンで働くお姉さんの言うことを
6割守って
なるべくストレスにならない程度に。
肩甲骨を動かせ！と言われ
散歩中、教えて貰った運動を取り入れたり
こういうことの積み重ねなんでしょうね。
苦手な夏も
この暑さを利用して頑張ってみようかな
恥ずかしいくらい汗が出るので
出しちゃお♡
夜な夜な、歩けば、誰にも見られないし- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
明日もガンバリマース(*•̀ㅂ•́)و✧
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