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すんごくおすすめ
お店の環境 2026/5/19 16:56
今朝の体重。
前回計ったときは寝る前で食事と水分が摂取したタイミングだったはずなのでこれくらい落ちてるのかと考察してます・・
昨日少し話したラクトビフっていうサプリなんですが、思ったよりかなり良い感じです😂
正直、「おならの臭いが改善されればいいかな」くらいだったんですが、昨日今日とかなり睡眠の質がいい😌
特に朝起きた時の“スッキリ感”が段違いで違う😂
前は、「あと10分…😇」を3回くらい繰り返してましたが、今日は1回で済みました（笑）
腸活をすることで自律神経がうんたらかんたらって書いてあったので乱れている人は特におすすめ！
最近はわりと自然に起きれる日が増えました💪
やっぱり睡眠って大事ですね😌
筋トレしてても、結局ちゃんと寝れてないと回復しない😂
今日は肩トレ🔥
肩の日って、終わった後のパンプ感とバーンする感じがかなりチュキ。
最近はプチ減量もしながらなので、筋トレ・食事・睡眠を少しずつ整えてる感じです💪
でもこういうのって、急に完璧にやろうとすると続かないので😂
ゆるくでも続けるのが一番だなと思ってます😌
仕事も同じで少しずつ慣れて、少しずつ自分のペース作っていけばOK🙆♂️
お問合せは「ガールズヘブン見た」で！
プロフィール
ニックネーム：山本🙆♂️
落ち着いた雰囲気のお店で、無理せず自分のペースで働ける環境を大事にしています。未経験の方も多く在籍していて、講習もシンプルで覚えやすいので安心してください。変に気を張らずに働ける「ゆるさ」と、しっかり稼げる仕組みのバランスがうちの強みです。困ったことや不安なことがあれば、気軽に相談できる距離感でサポートしています。一緒に楽しく続けていけたら嬉しいです！
お店データ
◇店名
ぐっすり山田 池袋店
◇職種
エステ・アロマ(出張)
◇勤務エリア
池袋
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