メンヘラ
みさきさん
更新日 2023/02/13 21:18
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回答
皆さん、お仕事お疲れ様です。単刀直入にお聞きしますが、自分で「私ってメンヘラだな」と自覚されてる方おられますか?あえて“メンヘラ”と砕けた表現を用いましたが、要は精神疾患を自覚しているかという話です。診断の有無は問いません。やはりこの業界には多いんでしょうか。
私自身、機能不全家庭で育ちましたが、早い内に毒親と距離をとれたのと自立した事でだいぶ上手く付き合えるようになったと思ってます。が、ホントに時々、どうしようもなく自分のことが嫌で嫌で仕方なくなる日があります。自分の過去をとても惨めに思い、強がって取り繕って生きてる自分を俯瞰で見て、とても滑稽に思えて、とにかく誰かに一切合切ぶちまけてしまいたい衝動に駆られます。明日いつも通り接客出来るだろうか、急に泣き出してしまわないだろうか、と不安にもなります。
正直言って、機能不全家庭で育ったからにはこの不安定さとは一生付き合っていくものだと覚悟してますし、誰かに慰めてもらいたいとかホントの自分をさらけ出したいとかそんな事は思ってません。一生誰にも知られずに生きていけたら良いと思ってます。ただ、この何とも言えない暗鬱とした気持ち、誰かに優しくされたら弱音を吐いてしまいそうな不安を皆さんはどうやってやり過ごしてるんでしょうか。実際弱音を吐いた事があるという方はその結果どうなりましたか?
取り留めのない内容でごめんなさい。今まさにその不安定な日を迎えていて、誰かと分かち合いたくなったんです。
私自身、機能不全家庭で育ちましたが、早い内に毒親と距離をとれたのと自立した事でだいぶ上手く付き合えるようになったと思ってます。が、ホントに時々、どうしようもなく自分のことが嫌で嫌で仕方なくなる日があります。自分の過去をとても惨めに思い、強がって取り繕って生きてる自分を俯瞰で見て、とても滑稽に思えて、とにかく誰かに一切合切ぶちまけてしまいたい衝動に駆られます。明日いつも通り接客出来るだろうか、急に泣き出してしまわないだろうか、と不安にもなります。
正直言って、機能不全家庭で育ったからにはこの不安定さとは一生付き合っていくものだと覚悟してますし、誰かに慰めてもらいたいとかホントの自分をさらけ出したいとかそんな事は思ってません。一生誰にも知られずに生きていけたら良いと思ってます。ただ、この何とも言えない暗鬱とした気持ち、誰かに優しくされたら弱音を吐いてしまいそうな不安を皆さんはどうやってやり過ごしてるんでしょうか。実際弱音を吐いた事があるという方はその結果どうなりましたか?
取り留めのない内容でごめんなさい。今まさにその不安定な日を迎えていて、誰かと分かち合いたくなったんです。
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この回答へのコメント(全4件)
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みさきさん
主です。りかさん、回答ありがとうございました。
やはりこの業界には何かしら心に問題を抱えてる方が多いですよね。自己肯定感が備わらなかったからこの業界で働けているのかな?と思います。世の中には生活保護受けた方が楽な暮らし出来るんでは?という厳しい貧困の中でも、真っ当な職に就き奮闘している女性が沢山います。彼女達と私達の違いは何だろう?その違いはどこで生じるんだろう?と考えるとやはり家庭環境なのではないかなと思います。
家庭環境がどうであれ、ここに至るまでの葛藤や何とか折り合いを付けようと奮闘した努力、そういう過去を軽い気持ちで否定するのは一種の暴力と言っても良いでしょう。サービスが悪かった、パネルと違った、そんな些細な理由で匿名の名のもとに中傷する人には「人を呪わば穴二つ」のは言葉を送りたいと思います。 -
りかさん
「匿名さん」が言われる通り確かにいますね、そういう人達。間違いを指摘されたり正論言われると逆上してメンヘラ扱いしだす。面と向かっては言えないのでネットを使って攻撃。問題に対して言い返しても自分が負ける事が分かってるので人格否定で相手を陥れ勝とうとする。夜中にネットを荒らしてるようなネトオタ系の人種がよく使う手法ですね。この手のタイプは権力に弱いから大手に移籍してからは大人しくなりましたが、いつまでも執拗に嫌がらせを続けてきます。割り切って図太く働いてるつもりの私も過去、病みそうになりました。これが心に傷を持つ方だったら尚更です。スレ主さんのように風俗にはそういう女性が多いんです。それでも生きていく為に精一杯、何とか頑張ってるんですよ皆。私も答え関係なくて申し訳ないですが、嫌がらせをしてる人達は、自分の行動がそういった相手を精神的に追い込み、最悪取り返しの付かない事になる可能性もあるのだという事を、いま一度しっかりと考えてほしいですね。 -
みさきさん
主です。後出しになってしまって申し訳ないのですが、私には子供がいます。シングルマザーですが、毎日とても充実していて、一生こんな日々が続けば良いのにと思うほど満たされています。この仕事は子供を育てるために始めたに過ぎず、多少嫌な事があっても全てお金のためと割り切っています。私の生活全てが子供を中心として回っている今は育児に集中していると言っても過言ではありません。でも、過去を振り返らないためには今を忙しく、精一杯生きて気を紛らわせる、というのは非常に的を射ていると思います。過去を振り返る余裕が出来た時、全ては遠い過去の事だと笑えれば、それが一番だと強く思います。
そして、まとめての返信になってしまいますが、“さ”さん、私の拙い文章からよく読み取って頂き、代弁して頂き、ありがとうございました。まさに私の鬱は内因性によるもので、これが原因という突出したエピソードはありません。私の育った環境が私には合わなかった、というのが一番簡単な解かと思います。おっしゃる通り、昔は周りが望む役を演じる内に自分の本質を見失い、自分が自分である必要性、生きる意味を見い出せずにいました。先述した通り、子供を産んだ事が私の唯一の救済であり、生きる意味を与えてくれるただ一つの存在です。そんな中においても、自信を削がれ、過去を責めずには居られない日が時折やって来ます。一夜明け、今日は頑張れました。そして今、皆さんの回答を読んで、だいぶ浄化されたように思います。本当にどうもありがとうございました。 -
ささん
主さんは仕事での出来事ではなく育って来た環境によって精神疾患を患っているのではないかと思われます。
一時的に起こった嫌な過去ではなくて、これまで歩んできた人生なんです。過去は思い出さないで…というのは無理です。そして気を紛らわせて生きるというのはもう自分がなんだかわからなくなります。生きてる意味がわからなくなる感じです。前を向いて生きるしかないのは主さんはわかってると思いますが、上手く整理がつけることが出来ないんだと思います。

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あさん
その事を喋れる人、わかってくれる人が近くに1人でもいるとだいぶ楽になるかと思います。相手にあまり吐き出し過ぎたり寄り掛かり過ぎるとよくないので気を付けないとですけどね。とても気持ちわかります。
私は彼氏が話を聞いてくれます。
本当に辛い時私が勝手に泣いてしまうので。
かと言って同じ目線になって何か言ったりしてくれることでもなく、ギュッとしてくれるくらいです。
多分それくらいが丁度いいです。
育った環境が違うと話しても気持ちが全く通じない人もいますけどね…。
鬱持ちですが、ホルモンバランスとの関係でメンタルが崩れる時もあります。ただただ不安に包まれる気持ちもわかりますが、生理前だからこんな気持ちが不安定なんだ。とか、ホルモンバランスが落ち着いたら治る。などわかってる事も大事です。
そんな事も関係なく毎日辛いのであれば病院でお薬もらうのもありです。
回答になってないと思います。
すみません。
私は彼氏が話を聞いてくれます。
本当に辛い時私が勝手に泣いてしまうので。
かと言って同じ目線になって何か言ったりしてくれることでもなく、ギュッとしてくれるくらいです。
多分それくらいが丁度いいです。
育った環境が違うと話しても気持ちが全く通じない人もいますけどね…。
鬱持ちですが、ホルモンバランスとの関係でメンタルが崩れる時もあります。ただただ不安に包まれる気持ちもわかりますが、生理前だからこんな気持ちが不安定なんだ。とか、ホルモンバランスが落ち着いたら治る。などわかってる事も大事です。
そんな事も関係なく毎日辛いのであれば病院でお薬もらうのもありです。
回答になってないと思います。
すみません。
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みさきさん
主です。そうですね。その絶妙な距離感を保てる相手と巡り会えたらこういう時、とても助かるんじゃないかなと思います。おっしゃるように寄り掛かり過ぎるとダメでしょうね。共依存になってしまうのは避けたいです。雨の日、精神的に疲れている日、寝不足が続いた日などはホルモンバランスとか自律神経とかきっとそういう得体の知れないもののせいだと思って受け流していますが、その度に過去に苛まれ、のた打ち回って、「こんなんじゃダメだ。ちゃんと明日笑えるように頑張らないと」と自分を叱咤して、ただそれだけを繰り返して今日に至っています。いつか、「もう頑張りたくない」とか「頑張らなくて良いよ」とか思ってしまうような気がしている自分が恐ろしい一方で、きっといつかその日が来ると覚悟もしています。
私の方こそ、よく分からない相談に乗って頂いてありがとうございました。彼氏さんとお幸せに^^

あさん
わたしもかなり家庭にコンプレックスを持っています。わたしは弱みは誰にも見せてはいけないものだし、友達に話したら離れていってしまうのではないかと思っていました。そのため、辛いことは1人抱え込んでいたし、一生辛い人生なんだと毎日泣いたりしていました。
これを乗り越えたきっかけは、友達に辛さや弱みを打ち明けたことでした。友達と家庭の話になり、辛いことのほんの一部を話したら、ものすごく心が軽くなったのを覚えています。そして、友達も悩みを打ち明けてくれました。意外にも、その明るい友達にもかなり辛い悩みがあり、境遇も似ていたことを知りました。悩みを打ち明けられたわたしは、友達の気持ちに寄り添ってあげたいと思いましたし、逆に話してもいいんだと思いました。
それ以来、友達も辛いことを話してくれますし、わたしも話します。話すだけでも、気が楽になります。今は幸せだと感じれるようになり、過去は過去だと割り切れるようにもなりました。
また、友達でなくても、ホットラインがあります。あまり知られていませんが、海外では悩み相談はホットラインだ!というくらい主流だそうです。わたしも一度ホットラインを利用した時は、気持ちがすっきりして電話して良かったと思いました。
長くなってしまいましたが、この業界に限らず、どんな方でも、辛いことは辛いと感じるものだと思います。だから、不安定な時こそ誰かに頼ることは大事なんじゃないかなと思います。そして、無理はせずお身体大事にしてくださいね
これを乗り越えたきっかけは、友達に辛さや弱みを打ち明けたことでした。友達と家庭の話になり、辛いことのほんの一部を話したら、ものすごく心が軽くなったのを覚えています。そして、友達も悩みを打ち明けてくれました。意外にも、その明るい友達にもかなり辛い悩みがあり、境遇も似ていたことを知りました。悩みを打ち明けられたわたしは、友達の気持ちに寄り添ってあげたいと思いましたし、逆に話してもいいんだと思いました。
それ以来、友達も辛いことを話してくれますし、わたしも話します。話すだけでも、気が楽になります。今は幸せだと感じれるようになり、過去は過去だと割り切れるようにもなりました。
また、友達でなくても、ホットラインがあります。あまり知られていませんが、海外では悩み相談はホットラインだ!というくらい主流だそうです。わたしも一度ホットラインを利用した時は、気持ちがすっきりして電話して良かったと思いました。
長くなってしまいましたが、この業界に限らず、どんな方でも、辛いことは辛いと感じるものだと思います。だから、不安定な時こそ誰かに頼ることは大事なんじゃないかなと思います。そして、無理はせずお身体大事にしてくださいね
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みさきさん
主です。ホットラインとても興味があります。私の場合、近しい人に悩みを打ち明ける事にとても抵抗があります。私のことを慕ってくれてる人が思っている私のキャラクターと、本来の私のキャラクターがかけ離れています。長い付き合いですから、打ち明けたところで嫌われるとは思ってませんが、多少の困惑はあるでしょう。それを避けたいという気持ちがとても強いです。私自身は聞き役でよく相談をされます。ドライな性格故にとても合理的な解決策を提案してあげられるし、頼られる事自体とても光栄に思っています。この関係性を壊したくないのです。もし悩みを打ち明けるとしたら、こういう誰が誰かも分からない、匿名性に特化した場が私にとってとても気楽で、このように反応して頂ける事、共感して頂ける事に救われます。ホットラインはどのようにして辿り着いたんでしょう?よく「命の電話」にかけてみたけど、説教されて終わったなどという体験談も聞きます。良き相談役に巡り会えるでしょうか?

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