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お疲れ様です
責め中心のプレイをしています
受け身になることがないため精神的に楽ではありますが体力がかなり必要です
特に両腕がパンパンに張り、酷い時は物が掴めないほどです
週に1.2回マッサージに行きなんとか耐えてますが、連勤の時はマッサージに行けずつらいです
セルフケアでなにかいい方法ありましたら教えてください
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回答(全2件)
炎さん
接骨院とかで手指や腕が痛い、腱鞘炎かも知れないので診てくださいと言って抗炎症剤もらうと良いかもです
接骨院に行く時間が惜しいならサロメチールやバンテリンなどで鎮静化を図ってください
接骨院に行く時間が惜しいならサロメチールやバンテリンなどで鎮静化を図ってください
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あさん
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