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出稼ぎに行ったあと、何もする気力がなくなって1週間ほど家から出られなくなります。
皆さんどうやって生活習慣を整えていますか？
些細なことで構いません。共感できる方がいれば何か工夫されていることを教えて頂きたいです。
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回答(全2件)
りさん
私の場合は、出稼ぎから戻ってきたらリフレッシュする日を決めて生活してます。
稼ぎによっていつもより低かった場合でも家の中にこもると無気力になりがちなので、ダラダラ過ごすと後々のやる気にも繋がるので、カフェに行ったり、友人とご飯行ったり、何かしら動くようにして生活してます。
全てメンタル維持のためにやってる事です。
稼ぎによっていつもより低かった場合でも家の中にこもると無気力になりがちなので、ダラダラ過ごすと後々のやる気にも繋がるので、カフェに行ったり、友人とご飯行ったり、何かしら動くようにして生活してます。
全てメンタル維持のためにやってる事です。
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