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お姉様方、こんにちは。
日々お疲れ様です。
ダイエットサプリについて質問です。
飲んでる方、もしくは飲んでた経験のある方にご助言頂きたく投稿します。
当方、パーソナルジムに普段通っており
5ヶ月間、過度な食事制限無しで体脂肪率4%以上減しております。
ただ食べる事は大好きで、特に甘いものをちょいちょい食べてしまう(チョコ1~2粒や出先や付き合いでの外食でのデザート等)ことで、体重が思うように落ちていないのが現状です。
むしろ筋肉がプラスで付いた分、増量してしまってます…
筋肉をここまま落とさず、脂肪だけを落とすとなると食事制限かなと思ってますが意思が弱くなかなか叶いません。
そこでサプリの力も併用して頑張ってみようと思い色々調べて、韓国製のダイエットサプリを購入し1粒飲んでみましたが、体に合わず飲んだ日から2日間、お腹を下してしまい続けられませんでした。
元々便秘ではない体質の為だったかと思います。
経緯が長くなりましたが…
「お腹を下すことのないダイエットサプリ」の情報
「巷で噂のリベルサス、オベリット、スリムトリム等のダイエットサプリの効果の実態」等
また他にもこのダイエット良かったなどおすすめがありましたら教えて頂きたいです。
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回答(全7件)
油田さん
ゼニカルは効果ありますが、仕事ある時は飲まない方がいいです。ガスと共に油がでてきてめちゃくちゃ臭いです。
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あんずさん
日々お勤めお疲れ様です。
私もダイエットしていた時期があり､GLP-1のリベルサス服用しておりました。
最初の1週間程は副作用にもある気持ち悪さ等ありましたが､お腹はあまり空かなくなり少量で満足するようになりました。そして3ヶ月続けて9キロ落としました。今はリベルサスは飲んでおらず､メトホルミンでキープしております。
肌荒れ等も改善され私には合ってました。他にも注射可能ならオゼンピックはリベルサスよりも効果大なようです。
参考になればと思います。
お互いダイエットもお仕事も頑張りましょう(*•̀ㅂ•́)و✧
私もダイエットしていた時期があり､GLP-1のリベルサス服用しておりました。
最初の1週間程は副作用にもある気持ち悪さ等ありましたが､お腹はあまり空かなくなり少量で満足するようになりました。そして3ヶ月続けて9キロ落としました。今はリベルサスは飲んでおらず､メトホルミンでキープしております。
肌荒れ等も改善され私には合ってました。他にも注射可能ならオゼンピックはリベルサスよりも効果大なようです。
参考になればと思います。
お互いダイエットもお仕事も頑張りましょう(*•̀ㅂ•́)و✧
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快便になりたいさん
便秘体質なので逆にその下したというサプリを教えてもらいたい
それから私はサプリじゃないですが、コッコアポ飲んでますよ
防風通聖散っていう漢方の奴です
脂肪燃焼を促してくれる漢方ですけど
これも便通も良くなるものらしいので、もしかしたら合わないかもです
それから私はサプリじゃないですが、コッコアポ飲んでますよ
防風通聖散っていう漢方の奴です
脂肪燃焼を促してくれる漢方ですけど
これも便通も良くなるものらしいので、もしかしたら合わないかもです
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パーソナルにお金払ってるなら活用しないと損さん
サプリで痩せる訳がないです。
サプリって扱い上は医薬品じゃなくただの食品です。
食べるだけでみるみる痩せる食品があると思いますか？
(白米をサラダに置き換える。などの置き換えダイエットでは痩せますが、いつもと同じ食事量＋その食品を食べたら痩せる！なんて都合の良い食品なんてないです。)
便秘体質な人が漢方や軽い下剤だったり整腸剤でお通じ良くなったりで痩せたりとかはありますが、
サプリで痩せた人効いたことないです。
そもそもパーソナル通ってるなら、トレーナーさんにアドバイスもらってトレーナーさんのこと信じて食生活送らないとパーソナルの意味ないですよー
目先の体重を追うから、楽して痩せようという発想になるのでは？
体重抜きにして、体型も太ってきてますか？
筋肉で体重が増加するのも、最初落ちてた体重が停滞期に入るのもダイエットにはよくあることです。
パーソナルトレーナーの方ならここで聞くより詳しく教えてくれるはずです。
サプリって扱い上は医薬品じゃなくただの食品です。
食べるだけでみるみる痩せる食品があると思いますか？
(白米をサラダに置き換える。などの置き換えダイエットでは痩せますが、いつもと同じ食事量＋その食品を食べたら痩せる！なんて都合の良い食品なんてないです。)
便秘体質な人が漢方や軽い下剤だったり整腸剤でお通じ良くなったりで痩せたりとかはありますが、
サプリで痩せた人効いたことないです。
そもそもパーソナル通ってるなら、トレーナーさんにアドバイスもらってトレーナーさんのこと信じて食生活送らないとパーソナルの意味ないですよー
目先の体重を追うから、楽して痩せようという発想になるのでは？
体重抜きにして、体型も太ってきてますか？
筋肉で体重が増加するのも、最初落ちてた体重が停滞期に入るのもダイエットにはよくあることです。
パーソナルトレーナーの方ならここで聞くより詳しく教えてくれるはずです。
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勧めないさん
リベルサス飲んだことがあります。その皮下注射もしました。
気持ち悪くて常に二日酔い状態、初めて飲んだ時は朝飲んだのに夜中まで吐き続けました。地獄でした。
注射もずっと気持ち悪かったです。
食欲はなくなりますが、生きる気力もなくなります。また、糖尿病のリスクも上がります。
人には勧められません。
気持ち悪くて常に二日酔い状態、初めて飲んだ時は朝飲んだのに夜中まで吐き続けました。地獄でした。
注射もずっと気持ち悪かったです。
食欲はなくなりますが、生きる気力もなくなります。また、糖尿病のリスクも上がります。
人には勧められません。
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みるとんさん
初めまして。
数々のダイエットサプリを試しましたが、結論として言えるのはどれも気休め程度なんじゃないかなということです…。
身も蓋もない話ですみません💦
私は太りすぎて（ぽちゃ店勤務です）糖尿病になってしまい、現在通院治療をしていますが、そこで初めて病院が出す食前に飲んで糖の吸収を抑える薬を処方されて初めて実感として効果を感じました。
ただ、それでもストレスでドカ食いとかしてしまうとその分は痩せません。
私も食べるのが大好きなので治療は難航しています。きっと将来は注射とか毎日しなきゃいけないし早死すると思います。
念の為、このお薬はちゃんと医師の診断がないと手に入りません。
もし本当にすごく太っていらっしゃるのであれば肥満外来に行くという手もありますが…。
お辛いとは思いますが、結局は運動＆食事療法が一番効きます。
私のようになってしまう前に頑張って間食を我慢して、その分は栄養のあるものを沢山食べるのがいいと思います。
私は最初はどうしてもお腹がすいた時はノンシュガーの飴を舐めて誤魔化してました。
お互い頑張りましょうね。
数々のダイエットサプリを試しましたが、結論として言えるのはどれも気休め程度なんじゃないかなということです…。
身も蓋もない話ですみません💦
私は太りすぎて（ぽちゃ店勤務です）糖尿病になってしまい、現在通院治療をしていますが、そこで初めて病院が出す食前に飲んで糖の吸収を抑える薬を処方されて初めて実感として効果を感じました。
ただ、それでもストレスでドカ食いとかしてしまうとその分は痩せません。
私も食べるのが大好きなので治療は難航しています。きっと将来は注射とか毎日しなきゃいけないし早死すると思います。
念の為、このお薬はちゃんと医師の診断がないと手に入りません。
もし本当にすごく太っていらっしゃるのであれば肥満外来に行くという手もありますが…。
お辛いとは思いますが、結局は運動＆食事療法が一番効きます。
私のようになってしまう前に頑張って間食を我慢して、その分は栄養のあるものを沢山食べるのがいいと思います。
私は最初はどうしてもお腹がすいた時はノンシュガーの飴を舐めて誤魔化してました。
お互い頑張りましょうね。
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ねこちょさん
少し不健康な痩せ方ではありますがマンジャロが1番効果ありました
私の場合は元々美容体重くらいでしたが、それでも1ヶ月で4kg痩せました
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