ちつトレについて

痛いさん

更新日 2023/02/13 22:33

回答

こんな時にこんな質問をしてしまって申し訳ありません。
お休みをいただいたので、気になっていたちつトレをしたく思い、トレーニング専用の器具を買ったのですが、自分の入り口が堅くて器具を中に押し込むことが出来ません。
締まりは良くないはずなのに、入り口が硬い現象は体内で何が起きていることが原因でしょうか……
(締まりが良くないと判断する根拠は、ちつに空気が入りやすい・入浴時に水が入ることからです。)
ご存知の方がいらっしゃれば、是非教えていただきたいです。
もし、病院を勧められる場合は、何と言って受診すれば良いかまで教えていただけると幸甚に存じます。
また、器具を使わないちつトレで何かしていることが有れば、そちらもお教えいただけると幸いです。
何卒よろしくお願い申し上げます。

カテゴリ：健康・ダイエット

投稿日 2020/04/10 00:10

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回答(全9件)

嗚呼さん

私は…
お尻を締める〜緩めるをながら運動的に毎日しています。
掃除をしてる時、散歩、通勤など…
今では膣を自在に締める事もできます。
そして水を吸込み吐き出す事も可能です。
ヒップアップにもなります。
毎日、継続する事が大切です。
器具を使うのも良いですが…
簡単に毎日出来るのが1番ですよ。
頑張って下さい。

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あさん

自分の指から始めた方が良いのでは？
器具は異物なので身体が拒否反応を示してるのだと思います。指いれて膣圧で締める。これからスタート。

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えみさん

おしっこを途中で止める。

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まるこさん

前にもお風呂で水が入ると書いてた方ですか？
お客様に弛いと言われてますか？
プールやプライベートでもお風呂や温泉などでも入るのですか？
お仕事だけでなら、お客様に入浴中に指入れさせたのが入るか、潮吹き体質なのではないでしょうか？
膣に空気は入ることありますよ。　
お客様の反応とリピがないなら膣トレが必要かもしれませんけど、以前に質問された方と同じなら違う気がします。

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みいこさん

このような時期だからこそ
トレーニング！素晴らしいと思います
あなたが経産婦さんかどうかで変わりますが
空気が入るのはバックよ時とかよくあります
お風呂時にお湯が入ることも有りますが
お客様からはキツい、名器だと言われます
入口がキツくて奥がゆるい事もあるのですが
機械を使うより自分の指を入れて動きを確認しながら締めたり動かしたり、、の方が良いかなと思います

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桜さん

お疲れ様です。
私は、
この業界へ足を踏み入れる前から
しております。
床に仰向けに、寝転んで
↓
両膝を立て、肩幅ほど、
間隔を開けます。
↓
腰をぐっ！っと上げて、
背中とお尻が直線に
なるくらいに、します。
↓
息を止めずに
腹筋に力を入れながら
肛門をぎゅっ！っと
締めます。
（この時、膣入り口も、締める気持ちで）
このまま、5秒程、キープ！！
↓
息を吐きながら、
ゆっくりと、
お尻を降ろします。
↓
これを、何回か
無理のない程度に、
気の向いた時に。😊
これは、
膣の運動だけでなく、
女性特有の下の方の、お悩みにも
効果が期待されるそうですよ。😊
椅子に座っている時や
立っている時、
などなど、
毎日、続けると良いと思います😊
長々と、失礼致しました。
この御時世、
体調崩されぬ様に、
気を付けて下さいね😊

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ベテランさん

膣トレはしてないけど、入り口は硬いです。ですが、空気が入るのと入水するのはあまり締まりには関係ないと思います。
膣トレをするのであれば、排尿時に力を入れて出すように、イメージして力を入れたり抜いたり、膣を回転させるイメージをしてみたりして力を入れたりするとトレーニングになりますよ。

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かさん

硬いのは濡れてないからだと思います。
ローション使うと入りやすくなります。
使ってみてください。

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ちつさん

ちつのトリセツという本がおすすめです。ちつトレものってます。

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