X
Facebook
LINE
URLをコピー
私は体調を崩しやすく
すぐ風邪を引いてしまいます。
自分なりに気をつけてることはあるんですが
皆さま働く上で気をつけてる事ありますか？
普段からしてる体調管理や接客中に
気をつけてることメンタルケア等も
あれば教えてください
私は出勤中洗いすぎない
イソジンで必要以上にうがいしすぎない
フェラなどする際唾は飲まないよう心がける
ビタミンBや亜鉛サプリを摂る
出勤の度に帰ったらインクリアをするとかです
体調管理について
あいさん
更新日 2023/06/24 10:42
4
回答
シェア
回答(全4件)
健康はお金さん
睡眠時間の確保、湯船浸かる、栄養はちゃんと摂る
タンパク質と鉄分を意識。
朝の太陽光を浴びる。
タンパク質と鉄分を意識。
朝の太陽光を浴びる。
0人がこの回答にいいねしています
いいね！
3時さん
サプリは便利っぽいけれど、吸収できるものの割に負荷もあるから個人的にはオススメできないです。ただしい表現じゃないけれどこういうの意識してます。
毎朝よく噛むような食事をする、副腎皮質ホルモンが出てくる。体内循環が安定し始める、頭がスッキリして来るから鬱落ち込み防げる。軽く運動する。基礎代謝が上がる、栄養考えたり日光にあたったりしっかり入浴する。睡眠を充実させる。繰り返すと免疫アップにもつながる。その繰り返し。
すぐ風邪を引くは、生活環境も見直す方がいいかもね。
毎朝よく噛むような食事をする、副腎皮質ホルモンが出てくる。体内循環が安定し始める、頭がスッキリして来るから鬱落ち込み防げる。軽く運動する。基礎代謝が上がる、栄養考えたり日光にあたったりしっかり入浴する。睡眠を充実させる。繰り返すと免疫アップにもつながる。その繰り返し。
すぐ風邪を引くは、生活環境も見直す方がいいかもね。
0人がこの回答にいいねしています
いいね！
はさん
うがいはしっかりして
サプリは毎日飲んでこそ効果がありますので摂るなら毎日摂ってください。
日中はマスクをするや手指消毒や洗う自宅で空気清浄機を使うなど色々とありますよ。
食事面や睡眠、基本的なことに対して気を配るだけだけで変わります(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
サプリは毎日飲んでこそ効果がありますので摂るなら毎日摂ってください。
日中はマスクをするや手指消毒や洗う自宅で空気清浄機を使うなど色々とありますよ。
食事面や睡眠、基本的なことに対して気を配るだけだけで変わります(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
0人がこの回答にいいねしています
いいね！
質問に回答する
公開までしばらく時間がかかります。
※不適切な投稿は公開されませんのでご了承ください。
似ている質問
-
すぐに体調を崩すのでおすすめの体調管理教えて欲しい性病とかでは無く、扁桃炎になったり、肌が弱くて身体を洗いすぎてアトピーニキビ湿疹ができたり、普通の風
5件
3件
618view
-
体調管理初めまして！嬢の皆さんいつもお疲れ様です⸜( ◜࿁◝ )⸝︎︎ ひとつ質問なのですが私元々体が凄い弱1件
4件
640view
-
体調管理お姉様方、お仕事お疲れ様です。私はデリヘルで週5勤務・10時間待機で働いています。扁桃腺が腫れやすく3件
7件
584view
-
体調管理最近体調を崩しやすく、 当日欠勤してしまいます。 朝起きた時は大丈夫でも、 長時間電車に揺3件
9件
928view
-
体調管理について私は現在性感エステで週4で勤務しているのですが、だいたい17時から翌日5時までなので、生活リズムが崩4件
20件
1,663view
-
繁忙期の体調管理についてこんにちは！ 今月は25日のフルタイム出勤で鬼出勤を極めている者です！ 体力がしんどいときがあって、4件
12件
2,424view
-
体調管理が上手くできないぽっちゃり店に業界未経験で入店して3ヶ月目の新人です。 デリヘルなので、フェラなどすると扁桃腺2件
2件
369view
-
体調管理初めまして！ セクキャバで働いて半年ほどになります。 昼職と掛け持ちしておりそこまで出勤数も多く1件
5件
537view
-
体調管理の心配嬢の方々、いつもお疲れ様です。そして回答ありがとうございます。早速、質問させて下さい。◆接客でもオキ15件
6件
2,538view
-
入店初日に凍結皆様お疲れ様です。発熱で入店初日に凍結してしまい、以降もまだ夏風邪が治らず（コロナは陰性でした）出勤3件
7件
1,830view
-
体調不良時のお店の対応が不満です。今年からソープで働き出しました、未経験でしたが仕事にも慣れ 週2回の出勤は予約で完売するようになりま6件
11件
1,822view
-
環境、それとも自分のせい？お姉様方いつもお疲れ様です。 今年の春からセクキャバで勤務している者です。 これまでデリヘルやオ5件
3件
1,287view
-
お店で支給されるイソジンと市販のイソジンデリの仕事をしてます。お店で支給されるイソジンって市販のものより少し殺菌力が弱い？みたいなことを聞い9件
14件
3,382view
-
お姉様たちの意見を聞きたいです最近ようやく自分の体力などが分かってきた新人なのですが、周りのお姉様たちの意見を貰って自分でシフトを13件
7件
2,647view
-
出稼ぎで体調悪くても早上がり出来ないソープに、出稼ぎできいてるんですが 吐き気が収まらず早上がりができないと言われ それでもラスト15分3件
8件
1,819view
-
イソジンフェラ必要ですか？ 素人から始めて箱ヘルアルバイトを始め約一年、初めて性病にかかってしまいました。ク3件
11件
2,968view
-
早退したかった申し訳ありません、長いです。 本日は箱ヘルの体験入店でした。 昨日までは何の予兆も無かったの6件
10件
1,351view
-
女の子スタッフ店長必要以上の関わりは必要？みんなお仕事は隠れてやってるはずです 女の子同士深入りも禁止されてるところは あると思い0件
5件
1,058view
-
ソープ出稼ぎ中の体調不良と保証金について風俗歴2ヶ月で初ソープ出稼ぎ5日間予定を入れています。 今4日目で朝起きた時から喉の痛みがあり10件
2件
2,877view
-
続けたいけど病気で…ソープで以前2日働いて、体調不良で一回辞めて3ヶ月後にまた同じお店に復帰し約1ヶ月経ちました。 昼職11件
9件
2,150view
ランキング
Q&A
姫デコmagazine(月間)
日
週
月
- 日
- 週
- 月
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
11位~20位を表示する
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
11位~20位を表示する
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
11位~20位を表示する
みんクエのカテゴリ
たさん
イソジン使わなくても、うがいはたくさんたくさんしてください。
0人がこの回答にいいねしています