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ストレス発散

更新日 2024/04/18 04:05

8
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お仕事お疲れ様です。

相談なのですが、皆さんはストレス発散どうされてますか?

適度にお休みをとっている女の子はそこで発散していると思うのですが、1週間に一度休むか休まないかという出勤頻度の女の子はどうやってモチベーシャンを保っているのか気になって

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毎月休みに旅行行ったり、買い物したり、友達と美味しの食べたり、美容したりして、リフレッシュしてますよ😌

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札束を数える♡
頑張った結果♡

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私はうまくできなくて食べ吐きをしてしまいます😭

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オキニトークで変なやつにど正論かまして発散してます☝️

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個人的には、一人カラオケが一番ストレス発散できる!
一人カラオケあったら連勤も頑張れる!

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昼職と兼業なので丸一日の休みは月に数回ですが、その休みの日は趣味につぎ込むか家で何もしないですごしてます。

あとはどっちかひとつだけ出勤の時は仕事の前後でヨガ通ってます。
胡散臭くなりそうなのですが、めちゃくちゃスッキリするのでオススメです。

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出勤前にコンビニスイーツ買ったり
遅刻じゃないけど
いつもよりまったり出勤したり
仕事終わりの楽しみを作ったり
って感じです⸜(*˙꒳˙*)⸝

それでもメンタルもたないときは
もたないですけどね笑

いつもお疲れ様です♡

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生理中やたまの休みに思いっきり好きな物食べます。
1人でカラオケ行ったり。
あと、心の中で「私○○頑張った!偉い!」と連呼してモチベ上げてます

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