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遅番の方、どんな生活リズムですか？
わたしは出勤後全然起きれなくて、
寝まくって出勤を繰り返しています。
時間も勿体無いしこれは良くないかも？と、
最近思ってきてはいるものの起きられなくて、、
遅番嬢どんな過ごし方がいいのでしょうか、
働いてる時間は18-24とか17-24で昼職と掛け持ちして、週3です。
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回答(全4件)
アラサー嬢さん
体力がかなりある人間なので
昼職8時から18時
夜職20時から24時で働いてました
昼職は不定休（シフト制）で、昼職お休みの日は夜12時〜24時とかやってました
完全にオフを月に2回くらい取れば体力回復していたので
昼を週5、夜を週4〜6とか調整してました
正直参考にならないかもしれないです
昼職8時から18時
夜職20時から24時で働いてました
昼職は不定休（シフト制）で、昼職お休みの日は夜12時〜24時とかやってました
完全にオフを月に2回くらい取れば体力回復していたので
昼を週5、夜を週4〜6とか調整してました
正直参考にならないかもしれないです
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かけ持ち大変だよね。さん
かけ持ちで大切なのは「必ず何もしない日を最低1日は作り、しっかり身体を休める」です。
まず、これは出来てますか？
後は待機中は寝ていて問題ありません。
お仕事コールにしっかり反応出来ていれば、ですが。
まず、これは出来てますか？
後は待機中は寝ていて問題ありません。
お仕事コールにしっかり反応出来ていれば、ですが。
4人がこの回答にいいねしています
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当たり前さん
この仕事辞めるまでは、それでいいんじゃない
掛け持ちはキツイに決まってんじゃん
掛け持ちはキツイに決まってんじゃん
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ままさん
１日体を同じく休ませぐったりです
お疲れ様です、頑張ってます
ゆっくり休んで自分を労って下さい
3人がこの回答にいいねしています