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見てくれてありがとうございます！
最近、シフト決める時点ではよし頑張ろうと追加してもいざ当日になると
「家から出たくない、準備するの面倒くさい、接客したくない」と考えて当欠してしまいます。
ペットも飼い始めて尚更、お留守番させるのが可哀想で家にいたくなっちゃいます。
昔はお金をどうしても稼がなきゃいけなかったので
頑張れていたのですが、今はどうしても！という理由もなく
整形するためにお金は稼ぎたいけど〜という感じです。
昔は週5で12時間待機とかしてましたが、今は週3、8時間待機とかになってもちろん収入も落ちています。
皆様は憂鬱になって当欠したくなった時は、どのようにモチベーションを上げて仕事出勤していますか？
当欠癖を直す方法、ほんの少しのことでもいいのであったら教えていただきたいですm(_ _)m
当欠したくなった時のモチベーション教えてください
ひなさん
更新日 2026/05/25 16:58
10
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回答(全10件)
匿名さん
頑張る理由はいろいろですが、その中にペットのためというのもあります。
もうすでに高齢で季節の変わり目などは体調を崩しやすいです。1回病院に行けば人間の数倍かかります。これからは、病院のお世話になる機会も増えると考えています。
お金がないから治療もなにもしてあげられないなんてことがないように、しっかりと貯金しています。
もうすでに高齢で季節の変わり目などは体調を崩しやすいです。1回病院に行けば人間の数倍かかります。これからは、病院のお世話になる機会も増えると考えています。
お金がないから治療もなにもしてあげられないなんてことがないように、しっかりと貯金しています。
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たまらんちさん
お店に行くまでの準備のチェックシートを細かく作って、それをひとつずつ確認しながら「できた」を増やして、出勤に対するハードルを低く(細切れに)していく。
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匿名さん
頑張る必要ないなら別に頑張らなくてもいいんじゃない？
でも当欠は良くないですね。
もういっそ仕事しなければ良いんじゃないですか？
困った時、確実に出れる日のみシフトあげてみてはどうでしょう？
でも当欠は良くないですね。
もういっそ仕事しなければ良いんじゃないですか？
困った時、確実に出れる日のみシフトあげてみてはどうでしょう？
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、さん
出勤します的な日記を投稿すると、休むわけにいかず、行くしかないので頑張れるかな？？どうでしょうか？
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丸さん
風俗店って当欠に比較的優しいから甘えちゃいますよね(笑)私もそういう時期ありました。流石に当日出勤希望出してモチベーション上がらないから休みたいはないと思うので当日に出勤希望出してみては如何でしょうか？お店側も当欠されるよりはマシだと思いますよ。
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ちさん
頑張って出勤する度に決めた少額の金額を貯金し、一定額たまったらペットちゃんに高級おやつを買ってあげるのどうでしょうか？
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あかりさん
出勤時間を短くするのはいかがでしょうか？
まさに同じ状況にあります。
奨学金返済が終わり、あまり熱心に出勤時間を取らなくなりました。
7時間勤務から現在は4時間にして本指名様で埋まる程度にしています。
新規さまを相手にできる元気が無くなってきているのでそのようにしています。
収入も大事ですが、まずは行くためにモチベーションを一番に置いています。
まさに同じ状況にあります。
奨学金返済が終わり、あまり熱心に出勤時間を取らなくなりました。
7時間勤務から現在は4時間にして本指名様で埋まる程度にしています。
新規さまを相手にできる元気が無くなってきているのでそのようにしています。
収入も大事ですが、まずは行くためにモチベーションを一番に置いています。
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なさん
家を出るまでのハードルをめちゃくちゃさげる。すっぴんヘアセットなし、歯磨きもしない、全部店についてからやる！起きてスキンケアして出かけるだけ！全て10分以内にできることしかしない！とか目は店に向かう移動中に冴えてくるから！私はそれでリズム掴めました！
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🙂さん
①取り敢えず起きてみよう
②取り敢えず歯磨きと洗顔してみよう
③取り敢えず下着着けてみよう
④取り敢えず服着よう
⑤取り敢えずメイクしてみよう
⑥取り敢えず靴履いて玄関出よう
⑦取り敢えず駅まで行ってみよう
の過程を取り敢えず順繰りにこなして行くと、途中で、このまま取りやめるのも面倒臭いし、勿体ないから、ま、取り敢えず仕事行ってみよっかー、ってなると思います。
もしくは、仕事帰りに、同居の相棒さんの大好物のオヤツを買って来よう、ってミッションを課し、仕事はそのついでね、と位置付けると、出掛ける目的と元気も出ると思います。
②取り敢えず歯磨きと洗顔してみよう
③取り敢えず下着着けてみよう
④取り敢えず服着よう
⑤取り敢えずメイクしてみよう
⑥取り敢えず靴履いて玄関出よう
⑦取り敢えず駅まで行ってみよう
の過程を取り敢えず順繰りにこなして行くと、途中で、このまま取りやめるのも面倒臭いし、勿体ないから、ま、取り敢えず仕事行ってみよっかー、ってなると思います。
もしくは、仕事帰りに、同居の相棒さんの大好物のオヤツを買って来よう、ってミッションを課し、仕事はそのついでね、と位置付けると、出掛ける目的と元気も出ると思います。
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メイクまでしちゃったら出勤しなきゃもったいないと思えるし。
気分乗らないな～って思ったら即お風呂に直行するクセをつけるといいですよ。
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