痩せたい
ブタさん
更新日 2025/12/19 14:50
スペ108で風エス嬢してます
デブになってきてます
太腿に肉割れもできて気持ち悪いです
中学生の頃にアバラも浮いてた時は自分でもかわいかったと思うので痩せたいですまた
周りもほめてくれました
いつも吐いたり下剤飲んだりしてますか痩せないです
運動はしてますがめまいがしてきてあんまり持たないです
体力なくてすみません
おすすめの痩せ方あったらおしえてください
回答(全8件)
かさねさん
[食べない]より[食べていいもの]を選んでみたら?
野菜や魚介類ならお腹いっぱいたべてもカロリーは低いし、ビタミンやミネラルもとれて肌や髪にもいいと思うよ
作る手間はあるけど今の時期なら鍋にして食べればかなり満腹になるよ
炭水化物も怖いかもしれないけど少しずつとっていってね
体力がつけば基礎代謝もあがるからやせやすくなるよ!
一緒にがんばろ(^ー^)
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あさん
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あさん
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あさん
風俗を始めるにあたりいい条件で働きたかったので今まで運動嫌いでしたが頑張りました。
その結果110くらいになりどれだけ食べても筋肉があるので太りづらくなりましたし、メンタルも安定しました。
よく筋肉つけたくないという方がいますが相当な筋トレをしない限り見た目で分かるほどつきませんw
むしろバストアップや肌に張りが出るので実体重よりもスタイル良く瘦せて見えます。
筋肉の方が脂肪よりも重いので数字がすべてではないです。
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(´・_・`)さん
今のシーズンなら、大根とか白菜がお薦めです。
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あさん
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デカプリオさん
ただ走るだけならお金もかからないし。
キツかったら最初は無理せず短時間でも、ゆっっくりでいいのでそれを絶対に続けてください。
続けるのが大事です。
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🐽さん
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