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くっそイライラした時

更新日 2023/07/04 13:41

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どんなストレス発散をなさってますか?

私は普段は我慢の一人焼肉です!

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回答(全5件)

ひたすら寝るかカラオケ行きます!
暴飲暴食は胃が荒れるのでしないようにしてます(笑)
おすすめは、イライラの対象への愚痴を紙に殴り書きして破り捨てる!!です!結構スッキリします(笑)

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寝る!食べる!です。笑

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好きな音楽を爆音で聴きながらお酒飲みます😂
ストレスの原因は全て尿にして、じゃあな!と言いながら思いっきり流します。

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この回答へのコメント(全1件)
  • かんなさん

    尿にしてじゃあな!
    めっちゃかっこいいです✨️
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とにかく好きなものを食べまくります!!

1人焼肉、まだデビューしたことなくて気になってます^^

自分だと勤務終わった後に1人回転寿司で爆食いしてからの
帰りにコンビニでお菓子とジュース買い込んで家でも更に食べまくったりw


あとは好きなキャラクターのグッズをネットで見てニヤニヤして癒やされたり。

昔は洋服や靴、カバンなどを大量に買って発散してたのですが、
物を買いまくって汚部屋になるとストレスが余計に溜まるので
物を買って発散することは控えられるようになりました。


食べる以外だとマッサージやスーパー銭湯に行って自分の身体を労るようなこともたまにしてストレス発散!

あとは自炊で簡単に好きなもの作ったり、普段シャワーだけで済ませるところを湯船張って入浴剤入れたり、、とかのちょっと丁寧な暮らしをしている自分に酔いしれつつ、
今日こんなに稼いだのに食費や生活費をこんなに抑えててお金貯められる!自分えらーい!とかやって、自己満足してたりします。

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寝る。寝たら大抵のこと忘れる。
あとはサウナとか岩盤浴とかで汗をかく。

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