生理について…
りんさん
更新日 2023/02/13 13:21
個人的な事になりますが…
私自身、学生の頃から生理不順でして…予定日に必ず来るということがありません。(1年に1回あるかどうか…)予定日から1週間遅れで…もしくは1週間早く来る等…
今も予定日から8日目ですが、不正出血?かな?というような感じで、おりものが少し赤くなっているのが偶に分かるくらいでしっかりと生理です!というのが来ておりません…私がよく来る生理前の身体の反応(胸の張り、乳首が痛い、イライラ(PMS?))は来ているのですが…
お店のスタッフさんにもピルを勧められたんですが、お姉様方で私みたいに生理不順が酷くて、ピルを飲み始めたよー!という方はいらっしゃいますか??
ちゃんと生理不順は治ったりするものなのでしょうか…??
乱文申し訳ございません。
回答(全61件)
まどかさん
最初の低用量だと不正出血が多くて仕事にならなくて。。。
今は中等量のピルで出血もなく、過ごしています。
是非試すだけ試してみては???
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猫の肉球さん
今では日本のピルでもネット通販されていますが、私は以前飲んでいた時に1シートの値段の高さと定期的に強制検査されるのが嫌で個人輸入しています。1年分とかまとめて買うと更にお得ですし、何より生理日をある程度自分で調整できるのが安さ故の最大のメリットだと思っております。(トリキュラー21)
定期検査や、日本製のものでなければやはり心配ということであれば日本のクリニックのものを購入すれば断薬期間のないピルを処方してくれますよ。
ただPMSが酷いなら思ったよりは楽にならない可能性もあるのでその点ご留意ください。(私がそうなので)
参考になれば幸いです。
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るいさん
私も若い時から子供を産んでもずーっと生理不順で、前職の本職が車での長距離営業だったため、ピルを10年以上飲んでいました。
飲み初めは3ヶ月間くらいは気持ち悪くなったりと、体が慣れるまでかかる場合もありますが、飲み忘れさえしなければ生理はきちんと定期的に来るようになります。
(私の場合、途中で薬の種類を変えてもその都度3ヶ月くらいは気持ち悪さが伴いました)
デメリットとしては、先の話になりますが、私の場合は小さいですが子宮筋腫があったこと・仕事の関係で止め時の年齢を過ぎても止められなかったこと(47歳まで服用していました)もあり、止めた途端、反動でかなり重い更年期が来てしまいました。
それまではそれほど重くなかった生理痛が重く過多出血になって酷い貧血になり、また全くなかった排卵痛が起こるようになり、月の半分くらいは体調不良で起きているのも辛かったりしました。
子宮筋腫をお持ちの方が全員私のようになるとは限りませんが、40歳を過ぎたら服用は止められた方が良いと思います。
ただ、正式に医療機関で処方されているように、重い生理痛を軽くしたり、生理不順をコントロールしたりと、女性にとってのメリットはとても大きいので、お医者様と相談をされて上手に使っていただくことをお勧めします。
生理が少しでも不安にならなくなると良いですね。
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♡さん
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ななしさん
生理不順困りますよね
私はピルを飲み始めて半年ほどですが、
予定通りに生理が来るようになり、生理自体の日数も減ったのでとても快適です
ただ、飲み始めた1ヶ月目は不正出血がずっと続いたので、そこは注意ですね
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すみれさん
私も生理不順です。。
なのでピルは確かにオススメですよ😄
周期を整えてくれて、予定も立てやすいですし✨
ただ、ピルは根本的な治療ができる訳ではなく、子宮のトラブルから守ってくれるだけなので、、
生理痛が良くなったり、生理が5日で終わったりとメリットは多いですよね✨
女の子ならではの悩みって、沢山ありますよね。😢
無理せずいきましょ~(o´・∀・)o
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じゅんさん
きちんとピルの周期でくるようになりますよ!!
私は酷い時は年に2.3回しかこないときもあったので生理不順であることを産婦人科に相談して処方が必要であるか確認するといいと思います。
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Tちゃんさん
ストレスが酷い時には1ヶ月生理が来なかったり、
逆にひと月に二度も生理がきた月もありました。
ピルは毎日365日、決まった時間に服用しないと
いけない様なので面倒くさがりな私には不向き。
合わないと思って飲んだ事が有りませんが……、
ストレス解消、睡眠、休暇、リフレッシュ。
ストレスを作らない様に自己管理出来れば、
自然と生理不順は解消されましたよ。
毎月バラバラだった生理が、半年くらい…
同じ日に毎月来る様になりました。
ピルにも副作用はあるので、
メリットだけではなくデメリットもあります。
個人差で合う合わないあるので、
気になるなら一度ピルを服用されてみるのも
ひとつの方法だとは思いますが。
婦人科医師に相談するのが1番間違いないですよ。
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りさん
わたしも元々生理不順で、来なかったり、時には月に2回生理が来ることもありました。
PMSもキツいし生理の量も多く、生理痛で動けないのが本当にキツかったのですが、ピルを飲み始めてからそれも大分改善されました。
ピルを飲んでいれば生理周期等は安定すると思いますよ。
(飲んで一年ほど経ちますが生理がずれたことはないです)
もし不安ならピルを処方している婦人科等に行かれると良いかもしれません。
参考になりますように。
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あさん
友達の勧めでピルを飲み始めました。
ピルを飲み始めてから治ってます。
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まんばさん
私もかなり前からの生理不順で最近ピルを飲み始めた者になります。
その飲み始める前にお医者様から言われたことですが『ピルを飲んでも生理不順は治らない』と言われました。
なのでとりあえず私はいつ来るのかわからない生理を定期的に同じ期間で来るように飲み始めました。
参考になるのかわかりませんが1人の生理不順の女がなんか言ってるなあ程度でも構いません。
気になるようでしたら1度婦人科に受診をお勧め致します。
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あさん
でもピルを飲み始めて2ヶ月ぐらいで大体安定してきて、3ヶ月目以降には1ヶ月に1回ペースで来るようになりました!
飲むことをおすすめします!
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なさん
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歴20年さん
何があるか分かりません!
自分の為です!
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ななしさん
私も若い頃からすごく不順で、27日から50日超えることもありました。
あまり気にしてなかったので放置していたのですが、違う治療のせいで生理が今までよりもっと不順になりピルを服用するようになりました。
とは言っても1年経たないうちに辞めたんですが。
これは個人差があるので100パーセントではないのですが、私は止めた後もピルの間隔と同じようにくるようになりました。多少はずれますが。
体に合う合わないはあると思いますが、試してみるのもありかと思います。
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なぁーなさん
生理不順で1週間遅れどころか
Hもなにもしてないのに3ヶ月生理こないこともありました。
お店に勤めてるのでしたら 性病検査があると
思うので 病院でまず 生理不順の話をして
自分に合うピルをいろいろ試してみてもいいとおもいますよ! 合わなければ中断し。また相談すれば
いい話ですし。 私はちなみに生理不順で
出勤が乱れるのが嫌なので中用量ピルを
服用し 生理をもう半年こさせてません。
それぞれ個々の身体にみんな合わせてると思います。
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あやさん
基本的に28日周期で21日間ホルモンのお薬を飲み、残り7日は偽薬期間というものが多いです。
大抵はこの偽薬の7日間のなかで3~4日消退出血というものが来ます。初めての1ヶ月2ヶ月は7日間の間の、偽薬1日目から出血するのか、偽薬4日目から3日出血するのか、とかは様子見をすることになります。
一応偽薬期間の7日のなかで出血は終わりますので、予定は立てやすいかも知れません。
ただ低容量ピルは排卵を止めて消退出血を起こすもので、厳密には生理が規則正しく来るわけではないそうです。
それで将来妊娠しにくくなるだとかってことはないので、低容量ピルが体に合わない、ってことが無いのなら飲んだ方が毎月決まったタイミングで消退出血がくるのでシフトも組みやすいと思いますよ。
その他にも私は今ヤーズフレックスというものを飲んでいて、これは3ヶ月のうちに3日ほどの消退出血で済むというものです。
PMS、生理の症状が重いなら医者に相談してみてください。保険適用で貰えます。
色んな種類があるし、どれにでも副作用はあります。
副作用は出やすい人も全く平気な人もいるので、1回飲んでみて大丈夫そうなら飲んだ方が体も心も元気かもしれないですね!
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あいさん
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ゆさん
そこでピルを飲んだ方がいいのか、それともほかの治療がいるのか判断されます
私はピルで生理不順治りました
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えまさん
わたしはピルを進められ服用しています❕
元々生理が重かったのもあって迷いなく服用し始めました!まだ1ヶ月経ってないので不順が治るかは分からないけど、やっぱり安心するしお仕事もしやすくなると思います😊種類によってはニキビが出来にくくなる薬もあるので一石二鳥だなって思いました( ¨̮ )︎︎❤︎︎ちなみにファボワール28を飲んでいるのですが副作用もほとんどなく安心して飲み続けることが出来そうです🥰
不安なことだと思うので1度受診して相談するのもいいかもしれません😳
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匿名希望さん
毎月来るように、体に覚えさせるようですね
産婦人科に相談してみては?女性ホルモンの関係で骨粗鬆症も心配です
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ぽめさん
ピルも色々種類がありますし、合う合わないあると思いますが私は生理不順は改善しました。
メリット、デメリットそれぞれあるので、婦人科で相談して処方していただくといいと思います。
私自身生理不順がなくなりニキビもできにくくなったり胸が少し大きくなったりと、良いことの方が多かったです。
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にさん
いつも私の場合生理がとても重くて何もできなくなるのも原因で飲み始めました。
予定も調整しやすくなり、少し生理の重さも軽減しました。
でもまったくリスクのないものではないので、安易に勧めるそのお店にはちょっと不信感があります💦
たしかに出勤予定が狂ったりしたら迷惑はかかると思うのですが…それでもピルの全てを理解してるとは到底思えないです。
ピルに関してはきちんと婦人科で相談すべきだと思います!
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ゆきさん
飲んでいても生理前のだるさ、イライラは多少はします…飲んでいなかった時よりはマシになりましたが…
不正出血は私も一時期あります…もしも質問者さんがおっしゃる通りおりものが赤いものが続くようなら、1度産婦人科で相談した方が宜しいかと思います。
ちなみに私も不正出血、おりものが赤かったり茶色かったりが生理の1週間前になった時がありました。その時は産婦人科で見てもらい治りました。先生が言うには生理前によく起きる出来事だそうです。
もし本当にご不安なら早急に産婦人科へ。
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バナナさん
飲み始めて数ヶ月になるけど、必ず28周期できてます!飲み方決まっとるから数ヶ月したら絶対定まる
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ゆさん
私の場合は
・1日単位で周期が分かるのでシフトにも支障が出ないし勤務中も安心。
・10日で完全に血がおさまるものが4、5日で完全におさまるように。
・経血量も激減し、ナプキンの消費量も減りました。
・生理痛はほぼ全く無し。身体の反応は私は少ない方でしたがきっとおさまるはずです。
(・あまり良くない使用法ですが…私の飲んでる薬は、続けて飲めば血が出ないので生理期間も調節できます。が、もちろん産婦人科の担当医の指導のもと行ってることですので容易には真似しないようにしてください。)
という感じでした。
デメリットとしては
・月千円の出費(気にならない)
・産婦人科通い(一気に3シート貰えるので3ヶ月に一回なら気にならない)
・空腹時に飲むと気分悪くなる(食後や寝る前に飲めば気にならない)
という感じで良いことづくしでした!もちろん個人差はあると思うので先生に相談してみてください☺️避妊用じゃなければ保険適用ですし,体調もすぐ良くなると思います。お大事にしてください!
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ふぅさん
私は子宮内膜症もあり
生理痛と生理不順でピルを服用しています。
飲み忘れによる生理不順はありますが
ほぼ予定通りになり、生理痛も軽くなりましたよ
ただ、人により副作用もありますから
まずはクリニックで相談してみることをおすすめします
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匿名さん
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匿名さん
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匿名さん
飲み始める前は予定より早かったり、妊娠したんじゃ…と不安になるくらい遅れてきたりで出勤日も安定しないのがお客様にも、お店にも迷惑かけちゃうと思って飲み始めました!
今はスマルナとか病院に行かなくても、オンライン処方が出来るのでそれを活用してます。
個人差はあるかもしれませんが、わたしは生理不順が改善してほぼ予定日ぴったりにくるようになりました!!!
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匿名さん
飲み始める前は予定より早かったり、妊娠したんじゃ…と不安になるくらい遅れてきたりで出勤日も安定しないのがお客様にも、お店にも迷惑かけちゃうと思って飲み始めました!
今はスマルナとか病院に行かなくても、オンライン処方が出来るのでそれを活用してます。
個人差はあるかもしれませんが、わたしは生理不順が改善してほぼ予定日ぴったりにくるようになりました!!!
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ポメさん
してくれるので自分にあったです処方の仕方を選んでください。
風俗してるなら尚更避妊と性病ならないためにもしとくべきです。
生理不順で飲む方もいるから
効かないことはないと思います。
詳しくはヘブンに書き込むよりちゃんと病院の先生に気が済むまで聞いたほうが自分も納得するんじゃないですか?
間違えた知識いれるより
より確かな明確な説明されたほうがあなため安心すると思うので。
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まいさん
友人はりんさんのように不順でしたが、飲み方にもよりますが規則的に来るようになってますし、生理日の調整も可能なので効果は十分だと思います。ただ年齢、喫煙により血栓症のリスクが高まるらしいので、良く調べ考えてから服用する事をお勧めします。
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もねさん
私も生理不順酷くて妊娠もしてないのに7ヶ月生理飛んで流石にやばいと思ってピル飲み始めました。
ピルやめてないので生理不順が治ったかはわかりませんがちゃんと休止期間中に生理になるので出勤調整しやすくなりました!
ただ、1番お安いピルは飲み始めて半年経っても副作用がでていて私の身体には合わなかったので少し高いピルに変える予定です🥺
りんさんの生理不順も落ち着くといいですねっ。
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医療従事者兼風俗...さん
病院に行ったところ、多嚢胞性卵巣症候群と診断されました。私の周りの女の子もこの疾患になっている子が多いです。
あくまで私の場合なので、質問者様は他の疾患の可能性もあるので、ご理解しながら聞いてもらえればと思います。
多嚢胞性卵巣症候群は、ネットで調べて貰えばわかると思います。
そしてピルは、その卵巣の働きをコントロールします。その為、予定通りに生理が来るようになります。
ただピルは飲み続けると、卵巣がうまく働かなくなります。病院に行った際は、治療期間を告げられます。大体半年〜1年などです。生理痛の症状で飲む方はいますが、本来卵巣の動きを薬でコントロールするので、飲み続けるのは良くないです。期間を決めて飲むのが正しい服用方法です。
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るさん
わたしも生理不順と不正出血、こういったお仕事の不安でピルを半年前ほどから飲んでいますが、生理不順はなおり毎月ちゃんと来ることの安心感はありますが、PMSなどの症状は解決せずといった感じです…
ピルを飲むことで飲み合わせの薬や、タバコを吸うならデメリットもあるようなので、一度婦人科で相談してみるといいと思います🙌
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ひよさん
まず、ピルを飲むことによって生理をコントロールしている方はいらっしゃいます。
私自身も一時期ピルを飲み、生理の予定を管理していました。
けれど私は、そもそも生理だといえるようなものがきていない、ということの方が心配です。
行きづらいかもしれませんが、一度婦人科に行って診てもらってください。
ピルを処方してもらうにも、専門のお医者様に相談し、不安を解消した方が、今後にも良いかと思います。
生理が遅れる、不正出血、などというのはよくあることですが、だからといって放置すると、別の病気だったこともあります。
ぜひ病院で相談してくださいね。
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ななさん
飲み初めは吐き気や頭痛に悩まされましたが今は平気です。
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ゆまさん
生理不順、辛いですよね。
私はストレスですぐ周期が乱れるので、精神的に疲れてしまいピルを飲み始めました。
私の場合、ピルを飲み始めて1周目で生理周期が整い28日周期で確実に生理が来るようになりました。
いつ始まるのかイライラすることもなくなり、生理痛も軽くなりました。
人それぞれだとは思いますが、メリットのが多いと思います。
一個人の意見ですが参考までに。
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あいうさん
ただ、ピルを飲み始めてからはだいたい予定日にくるようになりました!
ピルも色々種類あって、副作用などが大変な物もあるので自分に合うやつを探すのは大変だと思いますが、、
産婦人科に行って一度相談してみるのもありだと思います!
生理不順よくなるといいですね🥺
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みーこさん
私も生理不順が酷くほっとくと半年以上生理が来ないです
、、なので低用量ピルを服用してます!
ただ服用していても生理が来ないって事もあります😅
恐らく風俗のお仕事をしている女の子ならピルを飲んでおいてデメリットはかなり少ないと思いますよ!
生理の管理が出来る、避妊効果がある、ニキビの改善、などなど。。沢山です。
逆に生理が毎月来るのが嫌だ!という方でもピルの種類は豊富なので1年に数回しか来させない物も何はあるみたいです🙂
飲んでみて体質的に合わない物もあると思いますが、根気よく色んな物を試して自分に合うピルを見つけると良いと思います!少しでもご参考になれば幸いです!
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ななこさん
私は生理不順が理由でずっとピル飲んでます。
ただ、その原因の根本を知った方がいいので、1度婦人科を調べて受信することをおすすめしてます。
私の場合生理が自力で来ないため、検査したら多嚢胞性卵巣と診断されました。この場合人より妊娠が少ししずらいという傾向があるようです。
変に原因を知らずピルを飲み始めても根本の解決にならないので、1度婦人科を受診して検査して貰うことを強くおすすめしたいです。
私の場合ピルを飲み続けることで生理がしっかり来るようになりました。
また、ネット等で診察を受けて購入すると自費になるのですが、質問者様の場合保険適用ができる可能性もありますし、ちゃんと通っておいた方がいいです。
長くなりましたが、質問者様の生理不順が治ることを心から祈ってます🙏💭💗
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635さん
私自身はそこまで不順では無いのですが、友人が生理不順でピルを飲み始めたら良くなったと言っていました。
質問者さんの体型がかなり痩せていたり生活リズムの乱れがあったりすると、ホルモンバランスが崩れて不順になっているのかもしれません。
ただ血が混ざるのは正常では無いので、1度婦人科でみていただくのが1番いいと思います!
最悪の場合は子宮頸がんも有り得るので心配です、、、
参考になれたら嬉しいです。
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Rさん
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あみさん
ですので、今の仕事を始めるはるか以前、20歳になってから婦人科でピルを処方してもらってます。
体質などにより飲めるピルの種類も変わってきますので一概には言えませんが、ピルで生理日をずらしたりなども可能ですし、基本的に完全に薬で生理をコントロール出来ます。
今はピルを飲まない人生は考えられないレベルです。
私は病院で処方してもらっているため、不正出血なども気軽に相談できますので、是非1度だけでもいいので婦人科を受診することをオススメします。
生理不順です、と言えば特に深く聞かれることもないと思いますので。
お互いがんばりましょう。
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22さん
高校生の時は3ヶ月に1回とか、2日来て少ししてから3日来ると思えば半年間は毎月来ていたり…と普通ならありえない周期で生理が来てました。周期が安定しないから彼氏との行為後に生理が来ないこともあり気持ちに余裕が無かったため(PMSで)ルナベルというピルを2年近く飲んでいました。
その後周期は安定し、偽薬期間3日目から生理が来るようになり一旦ピルを飲まなくなりました。やめたあとも周期は3,4日ズレることはあれど不定期になることはなく毎月来てました。
現在は避妊目的でトリキュラーをもう6年ほど飲んでいます。避妊目的か否かで処方が変わることもあるので初回は婦人科の受診をおすすめします
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aさん
生理前のイライラも少なくなって過ごしやすくなりました。
肌荒れもなくなってニキビもできなくなりました!
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りさん
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はなさん
早く生理が安定するといいですね。
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みぃさん
生理不順は辛いですよね…。
私も1ヶ月に2回生理が来たり、出血量が多く生理痛が重い方で悩んでいましたし、生理の期間も長く10日ほどありました。
クリニックに相談しに行ったところピルを勧められたので服用してみると、だいぶ改善されましたよ!
生理日もピッタリ来ます。
ただホルモンのお薬なので気持ち悪くなったりすることがあるかもしれませんが、試してみる価値はありますよ!
一度クリニックで詳しい話を聞いてみても良いかもしれませんね。
お身体大事になさってください。
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みみさん
効果は体質などにもよると思うのですが、私の場合生理不順の改善、PMSの軽減、生理痛の緩和など効果がありました。
生理不順に関しては初めの2〜3ヶ月はまだブレていましたが飲み続けるとピル通りに生理が来るようになりました。
飲み始めの頃は不正出血がありましたがそれ以外の副作用などはほとんど無く今ではすっかり生理不順は治りました。
まずはお医者さんに相談してみるのが良いと思いますよ。
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ゆいさん
お薬のことは素人に判断を任せるものではありません。
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ぴーさん
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のんさん
PMSと避妊目的でピル服用中ですが飲みはじめてから生理日がはっきりとわかるので出勤予定もたてやすいしストレスなくなりました。毎日飲むのと金額的負担は大変ですが、それ以上のメリットがあります。
ただし客にはピル服用は絶対言わないこと。男はピル服用=中出しOK と思ってます。
ピルによって合わない人もいるので試してみるのもいいと思います^ ^
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ぴぴぴさん
そのときは副作用が結構あり不正出血がトータルで4回ほど、生理痛が酷くなる、頭痛がありました。合う合わないは人によると思いますが私はお薬をラベルフィーユに変えてから不正出血無しそのほかの副作用無しになりました。
妊娠わ何かの病気が隠れてない限りピルを飲んだら良くなると思いますよ^ ^
生理不順など何か症状があって飲み始めたい場合は保険適用になるので試してみてください。
保険適用のピルでも避妊効果などしっかりあるので万が一のお守りも安心です。
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24Mさん
生理不順であれば低容量ピルをお勧めします。
低容量の方が避妊用ピルよりキツイなどとききますが
わたしも高校生の時からどちらも服用しておりオススメです!
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あさん
私は生理不順ではありませんでしたが、メリットたくさんあります!
生理を1週間遅らせたい時とかも調節できますし、何より生理が終わるの早いし経血も少ないです!!!(≧▽≦)
飲んでなかった頃は7日休んでましたが飲んでから4日に短縮になったし量も少ないです。
クスリなので、生理が遅れてくるとかももちろんありません。
生理来る日が確実に分かるのでこの日から4日間休みます~って事前に言いやすいですし!(3日目からかなり経血少ないので海綿入れて出勤もあり)
デメリットは自分が決めた時間に毎日ちゃんと忘れずに飲むことですね~、疲れて寝てしまって飲み忘れたときは焦りました💦
(個人的な感想です、参考になればいいです!)
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あみさん
私も生理不順でピルも合わなくてあんまり飲みたくなかったのですが、最近では沢山のピルがあって、主様や私のような生理不順だと保険診療で1ヶ月2000円以内でピルを頂けるので私も飲み始めた所ですが、生理はちゃんと予定通りにくるし、5日できちっと止まったし、前はあったのに副作用がむくみぐらいしか出なくて始めてよかったーと思いました!
風俗で働くにはピルは手放せないなと思ったので主様も是非ピル取り扱いのある婦人科に行ってみてください。
初診は10000円位かかりましたが保険適用でした。
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りなさん
私はマーベロンを飲んでますが色々種類あるので、お医者さんとも相談して決めたらいいと思います。
私は最初はネットでも色々情報調べてから病院で処方してもらいました。
きちんと忘れず毎日飲んでたら休薬3日後とかに必ず出血します。
出血も通常より期間短くなりますし2日目だけは少し量は多いですが3日目くらいはだいぶ少なめです。4日もすればほとんど出ません。
最初だけ少し不正出血ありましたが副作用も軽くて生理いつくるかわからない不安やPMS、生理痛のほうが辛かったので飲んで良かったです。
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ぷーこさん
主様と同じように生理不順で
婦人科かかってピル飲んでます。
生理不順は不妊の原因になることもあるので
生理を来させるほうが
身体のためだと言われました。
副作用が酷いこともあるので
自分に合う薬を見つけるのが
大変かもしれませんが
ピル飲むと生理がいつ来るか分かるので
出勤予定も組みやすいです!
ご参考になれば!
副作用が酷いこともあるので
自分に合う薬を見つけるのが大変かもしれませんが
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特になしさん
ピルを飲み始めてから、生理の来るある程度の時間まで分かり日数も少ないしとても快適です。
ニキビが減る、胸が大きくなる、クビレが出来るなど他にも効果はあるみたいです。
私は昼職の子にも、悩んでたりする子にはよく勧めています。
保険外だと、一気に何シートも持って帰れるし、保険適用と値段がそこまで変わらないものも多いので、気軽に飲み始めてもいいのでは無いのかなと思います。
ただ、人によって薬との相性が悪く逆に生理痛が重くなったりする方もいるようです。なので、その辺のリスクを考えながらにもなってしまいますが、、、
この回答がりん様のお役に立てれば嬉しいです。
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