メンタルの落ち込み

mさん

更新日 2023/02/13 12:43

回答

もともとうつ病で薬を服用しながら、人妻デリで働いてました。しばらく体調を崩しお休みしていました。そのあたりから体調の不安、働けないという状況でメンタル的に参ってきていました。体調面は改善され心配ないので復帰して頑張るつもりでした。出勤の予定をお知らせしましたが、予約も入らず、やっぱり3週間も休めばお客様の興味もなくなってしまったのかな。と落ち込んでいます。当日にならないとお茶かどうかはわかりませんが、不安になってしまいました。
どう気持ちを安定させたらいいのでしょうか？

健康・ダイエット

投稿日 2022/05/18 09:18

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回答(全4件)

まよさん

長く欠勤してると、またお休みになるかも？と当日出勤が確定するまで待ってるお客様もいると思いますよ。出勤日までキテネや日記の更新をして、アピールしてみてはいかがでしょうか？
あまり気負わず、緊張がほぐれるような食べ物や趣味？をして気を紛らわしたり、きつい時はお薬を飲んでも良いかと。

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かなさん

そもそも今の時期が暇すぎますのでお茶引く日も多いですし、予約入っても1本のみとかザラです。
周りを見ても似たような感じですから余り気にしない方が良いですよ！
それと、デリが苦痛なのであれば違うお仕事も視野に入れてみてはどうでしょう？
私も人妻店で働いてましたがキツくて風俗エステに変えたら負担が減ったので働きやすくなりました。

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そさん

私も、同じく精神疾患あります♪
予約頂いてもドタキャンしてしまったり
店長と相談をし、当日のみ予約取りOKに
変更をしてもらって気楽になりました！！
メンタルのバランスが大切な仕事なんで
自分に合った働き方をまずは選びました！！
今週なんて4ヶ月ぶりに出勤しよかな〜♪的な！
休日はひたすらダラダラ、Netflixなど、、
プライベートではイケメンに抱いて貰うなど
モチベを努力してます(^^)筋トレ等…
デリでは、入浴を楽しむ事だけを考えます！

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この回答へのコメント（全2件）

mさん

西篠様。おつかれ様です。優しいお言葉ありがとうございます😊ゆっくり今は焦らずに仕事にでています。休み休み体調をみて、ムリのない出勤申請をしてます。
お互いムリせずですね。
西條さん

ｍさんいつもお仕事お疲れ様です。
私も解離性同一性障害、抑うつ、適応障害を患いながらお仕事しています。
どうしてもしんどくて出勤できない時は、いっそ2週間ぐらい休んじゃえ！って気持ちで気楽にやっています。
出勤予定出してからの期間はややストレスになりますよね。
3週間ぐらいならお客様も覚えてくれていると思いますし、もしお茶だったとしても、ゆっくりできてラッキーぐらいに思い、その後写メ日記などを書いてみれば良いのかな？と思います。
あと土日はお客様多いのでそこで入るとか…。
あまり長時間にすると待機時間もしんどくなると思うので、5時間ぐらいから始めてみるとか…。
ご自身が無理じゃないところで調節しながらコツコツやっていくと良いと思います(^_^*)
お互い無理せずやっていきましょうね。

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そさん

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この回答へのコメント（全1件）

mさん

ムリなく働くことまメンタルを保つためにも大事ですね。コメントありがとうございます😊

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