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デリ勤務です。指入れ2本が痛い・自分で指を入れるのが出来ないので海綿が使えないこと、ピルが飲めない持病が有る上で、生理のブレで悩んでいます。
予想日からプラマイ5日くらいズレることが多いです。
10年くらい予測サイトを使っていますが、あくまで平均値からの予想なのでアテにならず、そろそろ生理と思って休んだら1週間近くムダにしたり、まだ来ないと思っていてシフトを出して生理になり迷惑をかけること多々で凹んでいます。
生理が◯日周期のようにピッタリに揃っていないけれど、海綿は使えない、病気や体質でピルも飲めない方は、生理前後のシフト対策どうされていますか？
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回答(全7件)
この回答へのコメント（全1件）
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Björnさん
お優しいコメントありがとうございます！
その分出勤は他の時期に増やして、思い切って生理前から休みにしてしまうのもアリだと思いました。
回答へコメントする匿名さん
おなじくピルが飲めず、仕事のストレスも相まって酷い時は10日くらいズレます笑
体温変化もなく予測がつきません汗
お店に相談して、生理日を中心に2週間は当日シフトにしています。出勤未定に設定しておいて、生理が来なかったらその日の朝に出勤に変更してもらう形です。仲良しさんには生理来なかったら出勤するから、朝連絡するね〜と伝えてます。
その期間はどうしても埋まりにくくなりますし、かなり融通きかせてもらっていると思うので、どの店舗でも対応してくれるかは分かりませんが、一度相談してみてはどうでしょう！
体温変化もなく予測がつきません汗
お店に相談して、生理日を中心に2週間は当日シフトにしています。出勤未定に設定しておいて、生理が来なかったらその日の朝に出勤に変更してもらう形です。仲良しさんには生理来なかったら出勤するから、朝連絡するね〜と伝えてます。
その期間はどうしても埋まりにくくなりますし、かなり融通きかせてもらっていると思うので、どの店舗でも対応してくれるかは分かりませんが、一度相談してみてはどうでしょう！
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この回答へのコメント（全1件）
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Björnさん
ありがとうございます！
当日シフトなら安心できますね。
出勤は前日には出してほしいと言われますが、相談してみます！
回答へコメントするのさん
婦人科で持病があっても飲めるピルがないか相談されてるのでしょうか。漢方もおすすめです。しっかりした漢方薬局でカウンセリングしてもらうといいと思います。
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この回答へのコメント（全1件）
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Björnさん
ありがとうございます、漢方で周期を整えることが可能なら、健康にも良さそうですね。
ミニピルに当たる黄体ホルモン単剤は飲めますが、悪心・車酔い・眠気・イライラの副作用で日常的な使用は諦めています。
回答へコメントするみさん
糖尿病でピル飲めません。
私の場合はある程度は予測アプリ通り来ますが、疲れてると早く来たり遅れたりします。お店には入店時に事情を話してあるので、大体この辺に来るかな？と思う辺りでの出勤はお店の人にもお客様にも来るかもと言って了承してもらってます。
私の場合はある程度は予測アプリ通り来ますが、疲れてると早く来たり遅れたりします。お店には入店時に事情を話してあるので、大体この辺に来るかな？と思う辺りでの出勤はお店の人にもお客様にも来るかもと言って了承してもらってます。
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この回答へのコメント（全1件）
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Björnさん
万が一を伝えた上でのシフトは良いですね。
予定は出しておいても、出勤確認までは事前予約は取らないでもらえば迷惑は避けられますし。
ありがとうございます！
回答へコメントするそらさん
私もそれが嫌でピル飲んでます。
飲み終わった日からきっちり3日目に出血、4日で終わるので予定たてやすいです。
産婦人科で出してもらって1か月1000円ちょっとです。
メリット、デメリットあるのでお医者さんとよく相談するのがオススメです。
飲み終わった日からきっちり3日目に出血、4日で終わるので予定たてやすいです。
産婦人科で出してもらって1か月1000円ちょっとです。
メリット、デメリットあるのでお医者さんとよく相談するのがオススメです。
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この回答へのコメント（全1件）
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りこさん
質問者様はピルを飲めない持病があると仰っているのに…
あなたは会話の流れを把握しないで自分の話にすり替えるタイプなんですね。
回答へコメントするあさん
子宮内避妊具のミレーナを保険適用で導入したらいかがでしょうか？
産婦人科でお話を聞くだけでも価値があると思います♪
産婦人科でお話を聞くだけでも価値があると思います♪
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この回答へのコメント（全1件）
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Björnさん
ミレーナは生理が短縮したり、人によって無くなると聞きましたが、周期も揃うのでしょうか？それなら魅力的ですね！
体に馴染むまでの不正出血が心配なこと、ホルモンに敏感な体質であれば、それでも気分が悪くなる人がいると聞いたので見送っていましたが、再度リサーチしてみます。
回答へコメントする高温期BBAさん
まったく自分と一緒でドッペルゲンガーかと錯覚致しました。。
私の場合は、体調の変化で生理をなんとなくよんでます。
生理直前に高温期になるのでこのあと来る！！
と、わかります。
体温の変化をあまりしない女性だと難しいかもしれません。
私も早い時は5日前倒しとかになるのですが、やはり気づいたら高温期だった、と言う事が多いです。
なのでシフトもなんとなく決めやすいです。
生理がくる前後の周期はなんとなくわかっていらっしゃると思うので、その周期は直前にシフト入れるでも良いと思うのです。
私の場合は、体調の変化で生理をなんとなくよんでます。
生理直前に高温期になるのでこのあと来る！！
と、わかります。
体温の変化をあまりしない女性だと難しいかもしれません。
私も早い時は5日前倒しとかになるのですが、やはり気づいたら高温期だった、と言う事が多いです。
なのでシフトもなんとなく決めやすいです。
生理がくる前後の周期はなんとなくわかっていらっしゃると思うので、その周期は直前にシフト入れるでも良いと思うのです。
0人がこの回答にいいねしています
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この回答へのコメント（全1件）
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Björnさん
ありがとうございます！
同じ方がいらっしゃってホッとしました！
体温は2年前から出勤前に計る義務になりましたが、変動の規則性は分からない、きちんと毎日基礎体温をつけたことがないので、まずは1周期観察してみようと思います。
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じゅんさん
ちゃんと主様は予測アプリも利用してるのに苦労されてて辛いですね。
私も決まってたかと思ったら同じくらいズレてしまいます。
シフトいれてて休むのが嫌なのと、努力不足ですが海綿いれてると不安でプレイに集中できないのと入れてまでしたくないので店長には生理休みや生理中のシフトの入れ方で扱いづらいとおもわれてますが、ストレスになるのでシフトは個人的には生理前後はいれてません。
生理のお休みで凹まれてしまう優しい方かと思うのであまりストレスがかからない良策がみつかりますように。
0人がこの回答にいいねしています