X
Facebook
LINE
URLをコピー
私は現在性感エステで週4で勤務しているのですが、だいたい17時から翌日5時までなので、生活リズムが崩れているせいか月に1回は風邪をひいたり何かしらの病気にかかってしまいます。
皆様はどのような方法で体調管理されていますか？
おすすめのモノなどあれば教えて欲しいです🙇🏻♀️՞
体調管理について
躁鬱ちゃんさん
更新日 2024/06/13 03:03
4
回答
シェア
回答(全4件)
ちゅさん
毎朝晩鼻うがい
寝る時に口テープして喉乾燥させない
毎日３回ビタミンＣ錠飲む(疲れるとビタミン使う＆疲れ予防、身体ではビタミンＣはつくられない)
毎日疲れ予防にユンケル飲む
冷やさない
寝る時に口テープして喉乾燥させない
毎日３回ビタミンＣ錠飲む(疲れるとビタミン使う＆疲れ予防、身体ではビタミンＣはつくられない)
毎日疲れ予防にユンケル飲む
冷やさない
3人がこの回答にいいねしています
いいね！
自分の体と心が1番。さん
私はデリヘル嬢ですが初めて最初の4ヶ月ぐらいは体調悪い時が多かったですがやはり睡眠の質も大切で睡眠bgmかけてアロマの匂いで癒されて寝たりしています。食事でビタミンをサプリでとったり飲む点滴と言われている甘酒を少量！はちみつをスプーン大さじいっぱいをとるように心掛けています。私は腸も弱くてヨーグルトも毎日接種し続けるのが良くて糖少なめ脂質少なめでスプーン一杯分をとっています。あとは家にこもり過ぎないように気づいた時には5分でもいいので散歩をおすすめします。
3人がこの回答にいいねしています
いいね！
よく寝る、よく食べるさん
R1を始めの乳酸菌ドリンクで抵抗力高める方が多いですよね。
私も色々試しています。
個人的には高麗人参エキス？もなかなかありだと思います。
Q10辺りで買えます。
ただ味が独特なので、初めはローヤルゼリーやみかん果汁等ミックスしてあるのが入りやすいです。
私も色々試しています。
個人的には高麗人参エキス？もなかなかありだと思います。
Q10辺りで買えます。
ただ味が独特なので、初めはローヤルゼリーやみかん果汁等ミックスしてあるのが入りやすいです。
3人がこの回答にいいねしています
いいね！
質問に回答する
公開までしばらく時間がかかります。
※不適切な投稿は公開されませんのでご了承ください。
似ている質問
-
すぐに体調を崩すのでおすすめの体調管理教えて欲しい性病とかでは無く、扁桃炎になったり、肌が弱くて身体を洗いすぎてアトピーニキビ湿疹ができたり、普通の風
5件
3件
606view
-
体調管理お姉様方、お仕事お疲れ様です。私はデリヘルで週5勤務・10時間待機で働いています。扁桃腺が腫れやすく3件
7件
576view
-
体調管理初めまして！嬢の皆さんいつもお疲れ様です⸜( ◜࿁◝ )⸝︎︎ ひとつ質問なのですが私元々体が凄い弱1件
4件
637view
-
体調管理最近体調を崩しやすく、 当日欠勤してしまいます。 朝起きた時は大丈夫でも、 長時間電車に揺3件
9件
922view
-
体調管理について私は体調を崩しやすく すぐ風邪を引いてしまいます。 自分なりに気をつけてることはあるんですが4件
3件
965view
-
繁忙期の体調管理についてこんにちは！ 今月は25日のフルタイム出勤で鬼出勤を極めている者です！ 体力がしんどいときがあって、4件
12件
2,418view
-
体調管理が上手くできないぽっちゃり店に業界未経験で入店して3ヶ月目の新人です。 デリヘルなので、フェラなどすると扁桃腺2件
2件
360view
-
体調管理初めまして！ セクキャバで働いて半年ほどになります。 昼職と掛け持ちしておりそこまで出勤数も多く1件
5件
533view
-
体調管理の心配嬢の方々、いつもお疲れ様です。そして回答ありがとうございます。早速、質問させて下さい。◆接客でもオキ15件
6件
2,531view
-
生活リズムの確立皆さんは、朝型ですか？夜型ですか？ 私、朝型で、生活リズムが乱れそうです。 昼職と掛け持ちの方、夜の6件
7件
4,629view
-
入店初日に凍結皆様お疲れ様です。発熱で入店初日に凍結してしまい、以降もまだ夏風邪が治らず（コロナは陰性でした）出勤3件
7件
1,826view
-
体調不良時のお店の対応が不満です。今年からソープで働き出しました、未経験でしたが仕事にも慣れ 週2回の出勤は予約で完売するようになりま6件
11件
1,816view
-
環境、それとも自分のせい？お姉様方いつもお疲れ様です。 今年の春からセクキャバで勤務している者です。 これまでデリヘルやオ5件
3件
1,273view
-
お姉様たちの意見を聞きたいです最近ようやく自分の体力などが分かってきた新人なのですが、周りのお姉様たちの意見を貰って自分でシフトを13件
7件
2,639view
-
生活リズム遅番の方、どんな生活リズムですか？ わたしは出勤後全然起きれなくて、 寝まくって出勤を繰り返4件
4件
708view
-
続けたいけど病気で…ソープで以前2日働いて、体調不良で一回辞めて3ヶ月後にまた同じお店に復帰し約1ヶ月経ちました。 昼職11件
9件
2,145view
-
生活リズム仕事の時や予定がある時までギリギリまで寝転んでしまい起き上がれません。 対策ありますか？4件
10件
1,824view
-
出稼ぎで体調悪くても早上がり出来ないソープに、出稼ぎできいてるんですが 吐き気が収まらず早上がりができないと言われ それでもラスト15分3件
8件
1,813view
-
早退したかった申し訳ありません、長いです。 本日は箱ヘルの体験入店でした。 昨日までは何の予兆も無かったの6件
10件
1,338view
-
病気は全て気のせいタイトル通りのことを店長に言われたお店に出勤することが限界になりました。 2ヶ月ほど入院もする程度の7件
5件
2,274view
ランキング
Q&A
姫デコmagazine(月間)
日
週
月
- 日
- 週
- 月
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
11位~20位を表示する
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
11位~20位を表示する
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
11位~20位を表示する
みんクエのカテゴリ
ありすさん
9人がこの回答にいいねしています