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こんにちは。
本職を持ったデリヘル場です。
悩みは「体力がないこと」です。
本職の日は本職だけでボロボロで、終わってから風俗に…とかできないので、
必然的に本職のお休みの土日に風俗して、て感じなんですが、とにかく体力がありません。
週5本職、残り2風俗という状態なんですが、自分の時間も全く無いし、夜になると「ああまた明日が来てしまう。起きられるだろうか」と毎日思っています。
栄養ドリンクを飲み、チョコラBBとR1飲むようにしています。
いつもいつも時間がなくて、時間に追われている感で。
出勤を減らす事は現状厳しいです。
本職もコロナでだいぶお給料カットされました。風俗していないと支払いが追いつきません。
たまに鬼出勤している人いますが、どうやって体力、気力、モチベーションを保っているのでしょうか。
私はいつもどれかが欠けた状態です。
上手な力の抜き方、上手な休息方法などあれば教えてください。
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回答(全7件)
わさん
私も体力皆無です…わかります。週7日も働いて、頑張ってますね。本当に凄い。けど、心配です。
コロナでお昼の給与減らされたのはきついですね…
大事なのは睡眠だと身をもって実感しています。自分は重度の不眠症になってから、免疫が下がり、頻繁に蕁麻疹や風邪や腎盂炎やらに罹るようになり、まともな昼職も生活も出来なくなりました。
なるべく栄養と睡眠をとって、支払いはコロナが落ち着くまで猶予が貰えるものなら手続きし、無理せず、将来の健康に備えてほしいなぁ…と心から思います。
コロナでお昼の給与減らされたのはきついですね…
大事なのは睡眠だと身をもって実感しています。自分は重度の不眠症になってから、免疫が下がり、頻繁に蕁麻疹や風邪や腎盂炎やらに罹るようになり、まともな昼職も生活も出来なくなりました。
なるべく栄養と睡眠をとって、支払いはコロナが落ち着くまで猶予が貰えるものなら手続きし、無理せず、将来の健康に備えてほしいなぁ…と心から思います。
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あいさん
もえさん、いつもお仕事お疲れさまです。
私も本職（シフト制、正社員）ありの、お風呂屋さん勤務です。本職が休みの日はお風呂屋さんです。
疲れすぎて夜は気絶したように寝てます。笑
私も全く同じことを感じてます。お風呂屋さんの出勤日は9時間ほどで、5本付くとほぼ休憩がなく、ヘロヘロのフラフラです💧
2連勤、3連勤すると、とんでもない全身疲労で笑顔も絶え絶えになるほど…。（なるべく連勤は避けたい…）
でも、働かないといけない事情がありますよね。
私は、仕事前にレッドブルとか、ユンケル黄金とかを飲んでます😅あと、食事では、普段は炭水化物はあまり食べませんが、出勤の数時間前にはおにぎり、出勤の直前になるときはバナナを食べてエネルギーに変わりやすいようにしています。
カロリー気にして、エネルギーになるものを食べないで出勤すると、バテバテになります💦
あと、夜はぬるめのお湯に長めに浸かって、副交感神経を働かせて眠りに着くようにしてます。
（夜寝る前に熱いお湯だと交感神経が高まるので体が興奮してしまいます）
でも、一番いいのは、、
休息を取ることだと思います💦
難しいのは承知ですが、体を壊したら元も子もないし、疲れが全面に出てる女の子に相手されたお客様は、リピートしてくれません。
なるべく体を休める時間を取る。出勤を減らしたり、出勤時間を短くしたり。
私もお金の事情で無理してしまいますが、自分の体の様子で調整しています。
お互い、事情があるので、大変ですが、頑張りましょうね。
私も本職（シフト制、正社員）ありの、お風呂屋さん勤務です。本職が休みの日はお風呂屋さんです。
疲れすぎて夜は気絶したように寝てます。笑
私も全く同じことを感じてます。お風呂屋さんの出勤日は9時間ほどで、5本付くとほぼ休憩がなく、ヘロヘロのフラフラです💧
2連勤、3連勤すると、とんでもない全身疲労で笑顔も絶え絶えになるほど…。（なるべく連勤は避けたい…）
でも、働かないといけない事情がありますよね。
私は、仕事前にレッドブルとか、ユンケル黄金とかを飲んでます😅あと、食事では、普段は炭水化物はあまり食べませんが、出勤の数時間前にはおにぎり、出勤の直前になるときはバナナを食べてエネルギーに変わりやすいようにしています。
カロリー気にして、エネルギーになるものを食べないで出勤すると、バテバテになります💦
あと、夜はぬるめのお湯に長めに浸かって、副交感神経を働かせて眠りに着くようにしてます。
（夜寝る前に熱いお湯だと交感神経が高まるので体が興奮してしまいます）
でも、一番いいのは、、
休息を取ることだと思います💦
難しいのは承知ですが、体を壊したら元も子もないし、疲れが全面に出てる女の子に相手されたお客様は、リピートしてくれません。
なるべく体を休める時間を取る。出勤を減らしたり、出勤時間を短くしたり。
私もお金の事情で無理してしまいますが、自分の体の様子で調整しています。
お互い、事情があるので、大変ですが、頑張りましょうね。
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この回答へのコメント（全1件）
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もえさん
もえです。私もカロリー気にして白米嫌煙しがちなんですが、やっぱ出勤前は食べないともちませんよねえ。バナナ良いのですか？バナナ大好きです。これからは出勤前にバナナ食べようと思います。お互い大変ですけれど、挫けずがんばりましょうね。
回答へコメントする匿名さん
私も本職しつつ土日は風俗で働いてます。
駅の階段だけでゼーゼー言うくらいには体力がありませんが、土日は昼〜夜働くことで睡眠時間を確保してます。
あとは嫌だなあと思いながら働くと精神的に普通に働くよりも疲れるので、今日頑張ったらあれの支払い終わるぞー！出勤して偉い！とか考えながら、終わった後で好きなものを食べる！とか、欲しかったあれを買う！とか、何か安いご褒美を自分に与えてます。
駅の階段だけでゼーゼー言うくらいには体力がありませんが、土日は昼〜夜働くことで睡眠時間を確保してます。
あとは嫌だなあと思いながら働くと精神的に普通に働くよりも疲れるので、今日頑張ったらあれの支払い終わるぞー！出勤して偉い！とか考えながら、終わった後で好きなものを食べる！とか、欲しかったあれを買う！とか、何か安いご褒美を自分に与えてます。
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この回答へのコメント（全1件）
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もえさん
もえです。そかそか、嫌嫌働くのも疲れますよね。確かに、出勤して偉い！ご褒美制度導入します。
回答へコメントする全力女さん
私も体力が無いです。
6時間出勤ですが、4本つけばヘトヘトで翌日は全身筋肉痛状態でフラフラしながら起きてます。
私は本職が週4、デリを週1〜2回でお休みの日をちゃんと作ってしっかり休んでます。あと本職後にジムでちょっとだけ運動するようにしてます。運動するとしっかり眠れて疲れ方がマシな気がします。
6時間出勤ですが、4本つけばヘトヘトで翌日は全身筋肉痛状態でフラフラしながら起きてます。
私は本職が週4、デリを週1〜2回でお休みの日をちゃんと作ってしっかり休んでます。あと本職後にジムでちょっとだけ運動するようにしてます。運動するとしっかり眠れて疲れ方がマシな気がします。
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全力女さん
私も体力が無いです。
6時間出勤ですが、4本つけばヘトヘトで翌日は全身筋肉痛状態でフラフラしながら起きてます。
私は本職が週4、デリを週1〜2回でお休みの日をちゃんと作ってしっかり休んでます。あと本職後にジムでちょっとだけ運動するようにしてます。運動するとしっかり眠れて疲れ方がマシな気がします。
6時間出勤ですが、4本つけばヘトヘトで翌日は全身筋肉痛状態でフラフラしながら起きてます。
私は本職が週4、デリを週1〜2回でお休みの日をちゃんと作ってしっかり休んでます。あと本職後にジムでちょっとだけ運動するようにしてます。運動するとしっかり眠れて疲れ方がマシな気がします。
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この回答へのコメント（全1件）
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もえさん
もえです。やっぱりお休みの日作らなきゃですよね…。支払いが落ちついたら、少しお休みとれるように努力してみます😂
回答へコメントする^_^さん
毎日働いてる時点でじゅうぶん体力あると思います。
週5以上の鬼出勤ですが風俗1本だからできることです。
昼職経験がないので本職のことはわからないですが風俗店出勤中今の時期暇な時間も増えましたし暇かな？と思ったら寝てます。
週5以上の鬼出勤ですが風俗1本だからできることです。
昼職経験がないので本職のことはわからないですが風俗店出勤中今の時期暇な時間も増えましたし暇かな？と思ったら寝てます。
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この回答へのコメント（全1件）
-
もえさん
もえです。ありがとうございます。そうですね、イマはマンボーからの緊急事態宣言で待機の時間も増えたので、待機の時間にうまく寝たりとかですね。つい写メ日記あげなきゃとかあれやこれやで寝れてません。これからは寝ます。
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子さん
赤身肉や肴を摂るといいよ。
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