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鬼出勤だとダイエットするの難しくないですか？
接客中に甘いものを食べる(状況的に断れない)
待機中も部屋狭いから大して運動できない
あまりお腹すかせて接客するとフラフラするしベストパフォーマンス出せなくなるから、過度な食事制限はできない
家にはほぼいないから運動する時間なし
こんな状況で痩せられません…
皆さんはどうやってダイエットしてるか教えていただきたいです！
ダイエット、どうしてますか？？
スペ上げたーいさん
更新日 2023/02/13 17:08
2
回答
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回答(全2件)
！さん
オーラス鬼出勤の時は出勤前しっかり食べて出勤中は必要最低限、退勤後はなにも食べないって感じにしてます。必要最低限は接客に影響が出ないくらいです！ダイエットアピールしまくって差し入れ持ってこないようにさせる、持ってきても太るから明日の朝食べるねって言う、それも通用しなさそうな場合だけその場で食べるので私の場合接客中は差し入れあまり食べないです。待機中は筋トレしてます。接客は全力でやって少しでもカロリー消費…！汗だくになって攻めてます。笑
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あさん
仕事着いてる方がプレイで体動かすから痩せるかな。
お客様の差し入れもダイエットって言えば大体断れます。
狭くても出来る筋トレもあるので色々調べてください。
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